Необязательно ходить в спорт зал чтобы подкачать мышцы. Можно их тренировать просто напрягая и расслабляя. Похудеть конечно сидя на попе сложнее а вот мышцы можно подкачать тем самым подтянуть фигуру. Когда вы сидите можно напрягать мышцы живота то есть пресс а потом расслаблять упражнение будет похоже на то когда вы сидите на туалете и тужитесь (если без шуток). Упражнение для ног: когда вы сидите ноги стоят на полу согнуты в коленях, надо ноги оторвать от пола и поджать под себя затем снова вернуть в исходное положение. Или наоборот не под себя а приподнять ноги вверх чтобы они оторвались от пола. С руками сложнее но тоже можно попробовать поработать бицепсом напрягая и расслабляя мышцы рук. Любое упражнение можно делать пока не устанете.таким способом на смдячей работе можно даже вагинальные мышцы подкачать.
За час до ухода с работы посидите ногами к верху или хотябы подежите их в горизонтальном положении. А по личному опыту, советую покупать сапоги со специальными вставками из резинки. Иначе замучаетесь менять замки.
Так может рассуждать только человек, который никогда не был связан с умственной работой. Я работая умственно никогда не скажу, что "умственная работа ничего не делание".
Моя крёстная педагог однажды сказала, что за 2 месяца отпуска она не успевает полностью восстановиться и отдохнуть.
Всего доброго!
Не точно, но помню, что в произведении Александра Дюма, знакомого нам с детства увлекательного произведения "Граф Монте - Кристо" есть приблизительно такое высказывание: "раскланявшись со всеми, предварительно отдав все долги, уйти молча, закрыв плотно за собой двери".
Наверное так должно быть, если нет желания, чтобы шлейф накопленной в этом месте "славы" не преследовал человека на новом поприще.
Потому, что люди бывают разные. Одни сообразительные, другие - не очень, третьи - думают, но долго и так далее. Достигнуть баланса, что бы в меру обдумывать, быстрее делать второстепенные операции, правильно организовать процесс, распланировать отдельные действия - помогает опыт. То есть чем дольше человек занимался данной работой, тем быстрее он её может делать. Тут может помешать только банальная лень или другие практические соображения. Например чтоб начальство не поняло, что работу можно делать быстрей и не нагрузило дополнительной работой. В таком случае неопытный работник, может делать работу быстрей. Всё зависит от ситуации и личных качеств работника.
