Причина 1: недостаточно плотный завтрак
Причина 2: неправильное питание
Причина 3: нехватка воды в организме
Причина 4: в вашем рационе отсутствует чай
Причина 5: отсутствие в рационе листовых овощей
Причина 6: неправильно подобранная диета
Причина 7: проблемы со здоровьем
Причина 8: влияние психологических факторов
Причина 9: повышенная умственная деятельность
Причина 10: отсутствие физической активности
Причина 11: нарушенный режим сна
Лично мое мнение- кто духовно сыт, тому много еды не нужно, мы живем в век гастрономических излишеств.