Конечно это зависимость и ни в коем случае не слабость в характере. Неужели вы не знаете волевых сильных, известных в том числе, людей которые занимают высокие должности и многого добились в жизни, но курят? Бреженва сложно представить без трубки, его можно назвать слабовольным и слабохарактерным?? Это ловушка из которой сложно выбраться, я бы сказала.
Да, получилось отучить курить подругу, которая курила около десяти лет! Постоянно говорила ей, что от нее "воняет" сигаретами. Да, прям вот так грубо и бесцеремонно заявляла ей это! Что у нее зубы стали желтые ( на самом деле, не стали), что кожа "так себе", и главное, не замужем (потому что, ни одному молодому человеку не приятно целоваться с пепельницей) и все это с ней происходит, потому что она курит.
Подействовало!!!
Уже больше года она не курит!
Замуж не вышла, конечно)) но теперь сама рада, что бросила курить.
Просто взяла и бросила в один день.Где-то слышала,что организм забывает о зависимости на 10 день.Все вранье,ходила дышала с коллегами пассивно,но через месяц дым стал противен,уже так курить не хотелось.Сигареты снились ночами,сны о том как я курю.Потом хотелось жутко жрать,именно не есть ,а жрать.Я приходила на работу с мешком печенья,конфет,бутербродами,котлетками.Причем после печенок хотелось рыбки,после рыбки картошечки,как беременной.Спасибо природе,что на немного поправилась,всего на 4 кило.Все это согнала в спортзале.При этом не забывала хвалить себя,какая я умница и благоразумница.Не курю уже 3 года,даже во время застолья,даже не тянет.Считаю все методики-это косвенный рецепт,главное вера в себя и любовь к себе и своему здоровью.
Курение опасно под наркозом. Если курить на чистую голову, то проснешься от боли ожога, не успеешь задохнуться.
По-моему гены тоже большое значение имеют, у меня родители курили и курят, хотя им уже за 60, естественно, что и я начал курить еще в школе. Бросал много раз, рекорд некурения - два года, сигареты и во сне снились, но тяга со временем исчезла, но выиграло с одной стороны любопытство - можно ли покурить одну единственную сигарету через два года, какой у нее будет вкус, к тому же где-то в компании расслабился - задушевный разговор и все такое. Для меня курение - это способ расслабиться, и чтоб там кто не писал, особенно Аллан Карр, мне плевать, курю и буду курить и пить тоже, иногда и в мерах разумного.
