Question

Можно ли навсегда отказаться от курения и спиртного?

Есть ли люди которые отказались от вредных привычек навсегда, и лет 5-10 не употребляют ничего из этого??? И какие методы проверенные есть?

Answer 1

Мой молодой человек отказался от курения, чисто случайно, поспорил с друзьями что бросит курить. И вот уже 4 года точно не курит, наверное все таки сила воли нужна, а какие то препараты это все временный эффект)

Answer 2

Лично я курить бросил десять лет назад, а от спиртного отказался совсем, около пяти лет. Просто для себя сам решил, что хватит. Часто слышал, что желающим избавиться от зависимости помогли книги Алена Карра. Но у них еще стаж небольшой. Курить не тянуло никогда, а вот в компании с пьяными, как и любому трезвеннику, очень не комфортно – напрягает пьяные глупости слушать.

Answer 3

Методов не знаю, у всех по разному это получается. Знаю на примере знакомого, как он бросил и курить и пить одновременно. Просто у него, ещё молодого достаточно человека, вдруг начались проблемы с сердцем. Пока обследовался, на легких нашли затемнение и посоветовали просто все эти привычки оставить, иначе он может умереть молодым. Он так испугался, что теперь живёт без вредных привычек, уже более 10 лет. Пока на горе рак не свистнет, люди не задумываются о своём здоровье.

Answer 4

Все зависит от самого человека, от его силы воли. Примеров могу навести много. Взять хотя бы моего мужа, который уже пят лет не курит, просто решил бросить сам, так как выбрасывать деньги на вредную привычку больше не хотел, но к алкоголю муж как относился равнодушно, так и относиться. А друг действительно сам бросил пить, без разных таблеток и кодирования. Можно все сделать если сильно захотеть. Нет в этом мире ничего не возможного.

Answer 5

По-моему гены тоже большое значение имеют, у меня родители курили и курят, хотя им уже за 60, естественно, что и я начал курить еще в школе. Бросал много раз, рекорд некурения - два года, сигареты и во сне снились, но тяга со временем исчезла, но выиграло с одной стороны любопытство - можно ли покурить одну единственную сигарету через два года, какой у нее будет вкус, к тому же где-то в компании расслабился - задушевный разговор и все такое. Для меня курение - это способ расслабиться, и чтоб там кто не писал, особенно Аллан Карр, мне плевать, курю и буду курить и пить тоже, иногда и в мерах разумного.

Answer 6

Я как раз таки такой, пить бросил уже пятнадцать лет назад, а курить было бросить сложнее, но всё равно в этом году уже будет тринадцать лет. И ничего страшного, можно жить и без этих атрибутов цивилизации. Но для этого нужно побороть себя и никто в этом не поможет, только Вы сами.

Answer 7

Думаю можно отказаться и от спиртного и от курения. От спиртного надо отказаться навсегда если у человека появились серьёзные проблемы из-за алкоголя. А от курения желательно отказаться по причине систематического отравления организма, неважно навсегда или на годы. Сам я раньше курил каждый день, сейчас одну-две сигареты в месяц - только когда выпью много.

Answer 8

Конечно да!

Если вы этого достойны, и у вас ест сила воли!

Answer 9

Не пью и не курю примерно 5 лет. До этого курила немного, выпивала по праздникам в основном, иногда могла с подругами в пятницу, но не каждую неделю.

Бросила резко, одним днем. 2 года ушло на то, чтобы организм отошел от этого шока. Было много проблем с горлом, постоянно откашливалась, было неприятно и не красиво.

Бросить меня с подвигла одна проблема со здоровьем, может конечно и не связанная с алкоголем и курением. Но из-за нее мне пришлось провести месяц в постели, не имея возможности встать в принципе. Это было самое нереально унижение в моей жизни. И хоть врачи, так и не сказали точно, по какой причине я могла дойти до подобного, я решила, что я изменю свою жизнь до такой степени, чтобы подобного никогда не повторилось.

Я не курю, не пью, меня не интересует флирт с мужчинами на стороне (у меня есть муж, и дальше меня уже никуда не тянет), я слежу за тем что я ем, не поправляюсь, занимаюсь спортом. Больше никаких проблем со здоровьем с тех пор, как я акклемалась после бросания курения и алкоголя - у меня не было.

Тянет ли меня на сигареты и алкоголь - определенно нет.

Answer 10

Самый эффективный способ освободиться полностью от винопития и табакокурения - воцерковиться в Православной Церкви. Многим это помогло. Особенно молят о помощи Пресвятую Богородицу перед иконою Её "Неупиваемая Чаша".