Question

Отчего возникает меж позвонковая грыжа и, что делать?

Answer 1

Много факторов: большая нагрузка, неправильное поднятия тяжестей. Тяжелая работа, избыточный вес. слабые спинные мышцы. Общее слабое состояние костей. Бывает просто что то резко сделали. Для начала нужно сделать УЗИ посмотреть есть ли грыжа. При межпозвонковой грыже нельзя делать массаж в области где грыжа. Нужно делать вытяжку позвоночника, плавать в бассейне. Иногда требуется хирургическое вмешательство. При обострениях нужно носить бандаж.

Answer 2

В первую очередь, если в остром периоде,- бежать к врачу, не к мануальщику, экстрасенсу или бабушке, а к врачу.

Грыжа появляется как следствие запущенного остеохондроза. Сначала хондроз, затем протрузии и в финале - грыжа. Диагностируется сей изъян МРТ. Вытяжка позвоночника - дело рисковое, т.к. надо знать, в какую именно сторону сместилось фиброзное кольцо, и в какую сторону тянуть, сами понимаете, визуально эту процедуру не проконтролируешь. При этом заболевании необходимо непременное наблюдение у специалиста (невропатолога, вертебролога), следование его рекомендациям, т.к. в острый период - одно лечение, в период ремиссии- другое. Главное, это пожизненное ежедневное ЛФК по утрам, которое выполняется не вставая с постели, поверьте, это не сложно, хотя бы 15 минут.

Рекомендую к ознакомлению с подробностями этого заболевания на сайте Дикуля, видео микрозарядки Виталия Демьяновича Гитта и массу подобного контента в гугле.

Причин возникновения множество: слабый мышечный корсет, гипотония, недостаток воды в организме, синдром диастаза соединительной ткани, неправильное распределение нагрузки при поднятии тяжестей, избыточный вес.