Межпозвоночная грыжа может возникнуть, если нарушен обмен веществ, может были травмы, когда человек падал на спину. Также может провоцировать остеохондроз или инфекции. Если есть нарушение осанки или искривление позвоночника и человек поднимает очень тяжелые предметы или поднимает их не правильно. Может влиять и вес человека, если он выше нормы, то позвоночник не справляется с нагрузкой. Самое главное не унывать. Найти знающего опытного мануального терапевта, делать лечебную зарядку, упражнения которые способны растянуть позвоночник. Необходим массаж, плавание, обязательно укреплять мышцы спины. Носить корсет, когда предстоит продолжительная работа в саду или по дому. Может придется принимать обезболивающие и противовоспалительные средства и физиолечение, только назначенные врачом.
Обычно корсет при позвоночных грыжах выписывают в периоды обострений для фиксации мышц спины, чтобы уменьшить боль при движениях.
Носить корсет слишком долго или более трех часов в день нежелательно. Длительная поддержка приводит к тому, что мышцы спины ослабевают без тренировки - их функцию на себя берет корсет. А дальше получается замкнутый круг - чем слабее мышцы спины и мышечный корсет, тем больше вероятность обострений при заболеваниях позвоночника, и тем чаще придется прибегать к поддерживающему корсету. Поэтому длительное ношение корсета оправдано при некоторых травмах по назначению врача, но при грыжах лучше лишний раз его не носить, а подобрать упражнения на формирование своего мышечного корсета.
Но если вам предстоит нагрузка на спину (например, поднимать тяжести), то корсет может помочь в облегчении этих нагрузок.
Аппликатор Кузнецова представитель разновидности, всё того же метода рефлексотерапии, который применяется при лечении многих заболеваний, и не только периферической нервной системы. Грыжа межпозвоночного диска, ущемляя нервный корешок спинного мозга, является источником болевого корешкового синдрома. Болевое раздражение кожи пластиковыми шипами аппликатора вызывает рефлекторное расширение спазмированных сосудов в зоне ущемления, тем самым разрывает порочный круг воспалительной боли корешкового синдрома. Эффективность данного метода будет зависеть от того, на сколько сильно и стабильно выглядит ущемление. Хуже от данного метода лечения при грыже межпозвоночного диска не будет, а шансы на улучшение есть.
Межпозвонковая грыжа изчезнуть не может,если вы довели себя до образования межпозвонковой грыжи,то это навсегда.Через 5 лет если вы будете соблюдать противопоказания,протрузия ядра межпозвонкового диска затянется,грыжа превратится в кальций и так и останется на позвоночнике.Между прочим, межпозвонковая грыжа может возникнуть не только от чрезмерных нагрузок на позвоночник,а и от долгого сидения за компьютером.
Раньше обходились без медицины вообще и доживали до 30-40 лет. Не нужно пугаться научного прогресса, а нужно его использовать. Смотрите на развитые страны, где продолжительность жизни 90 лет, в отличие от нас - 45-50.
