Ну скажу навскидку. От телевизора, от лени, от болтливости (не говорить, пока не спросят); от чревоугодия, не кусочничать между завтраком, обедом и ужином; от тщеславия; от гнева; от осуждения, "положу себя за правило никого не осудить", пресекать в себе это самым решительным способом; можно помимо убавления что-то добавить, например милостыню подавать; быть более послушным, отвергаться от самого себя, когда тебя просят помочь; молиться чуть по-больше, чем обычно, но не перегибать, чтобы отвращения не возникло, как от избытка меда; исповедаться и причаститься... можно убавлять не совсем что-то исключая,а уменьшать рацион удовольствия. Но без крайностей чтобы очень не унывать, но и чтобы немножко ущемить себя, и не сразу на все бросаться, а выбрать, что сегодня мне по силам, желаю приятного поста ;)
Успенский (всего - 14 дней) он вообще, если в среднем брать, самым коротким будет. Меньше его, и то, только в некоторые года, бывает лишь Петров (минимум - 8 дней) пост. Рождественский (всего - 40 дней) же второй по длительности.
До Рождественского Сочельника. Точнее - до появления первой звезды накануне Рождества на небосклоне.
Само название этого дня происходит от названия еды, которой разговлялись в этот день - "сочиво". Это замоченные в квасе и меду зёрна пшеницы. Пища хотя и грубая - но наиболее "чистая" для такого святого дня.
Хотя в старину разговляться сначала постными продуктами, рыбой и вином, кашами и прочими "печеньями" начинали сразу после вечерней Рождественской службы (помните, как в рекламе : "Так ведь - пост, матушка. До первой звезды - нельзя !").
Но настоящее разговление начиналось уже после либо утренней, либо полунощной службы. Пост прекращается на все Святки ("Святые дни") до праздника Крещения Господня - 19 января по н.ст.
Рождественский пост всегда предшествует седьмому января - празднику Рождества. О великом посте есть упоминания, датированные аж четвертым веком нашей эры. То есть он, можно сказать, был всегда.
Продлится пост с 28 ноября 2014 года по 6 января 2015 года.
Это духовный праздник, который при этом предполагает и ограничения в еде.
В рождественский пост нельзя есть любую пищу животного происхождения (это яйца, сыр, всё молочное, и, конечно, мясо).
Однако в выходные дни можно позволить себе немного рыбы.
В строгие дни (пятница, среда, понедельник) нельзя даже растительное масло.
Кушайте кашки, овощи с огорода, а также фрукты. Перекусывайте орешками.
Ну какой новый год без Оливье!!! Это не Новый год...по этому готовим постный салат.
Картофель, мороковь (вареные), лук, горошек консервированый, соленый огурчик и можно 1 зеленое яблоко. Все заправляем растительным маслом.
Можно приготовит такой салат: отварной картофель, морковь, фасоль, грибы, лук
Фасоль отвариваем до готовности (предварительно что бы набухла в воде)
Жарим грибы с луком. Жарим отдельно морковь с луком. Затем соединить фасоль+грибы+обжарку (морковь и лук) и поджарить слегка.
На тарелку выкладываем картофель (нарезать кружочками толщиной по 1 см и все что было на сковороде, украшаем зеленью.
Можно на скорую руку сделать такой салат: огурцы, помидоры, перец болгарский все режем не очень крупно (кубиками, добавляем консервированную кукурузу, соль и свежемолотый перец, добавить масло для заправки.
