Question

Рождественский пост 2016-2017 год: когда и как питаться правильно?

Answer 1

Рождественский пост - не самый строгий пост в году.

В 2016-2017 году время этого поста приходится на дни с 28 ноября по 6 января.

В дни этого поста нужно придерживаться основных правил:

• пищу с растительным маслом можно есть по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.
• под запретом мясо, яйца, молочное.
• по средам и пятницам - сухоядение (пища без масла), под запретом вино.

Если нужно составить подробнее меню по дням недели, то рекомендации выглядят так:

• в понедельник можно приготовить горячую растительную пищу, но без добавления растительного масла.
• во вторник, четверг и субботу понедельничное меню готовят с растительным маслом, меню можно разнообразить рыбой.
• в среду и пятницу - никакой горячей пищи.

На день введения в храм Пресвятой Богородицы можно выпить немного красного вина (4 декабря).

Во вторую половину поста меню немного меняется:

В Сочельник нужно соблюдать строгий пост. Традиционно вечером подается сочиво.

Answer 2

28 ноября начинается Рождественский пост, приготовляющих православных верующих к Рождеству Христову. Во время поста мясоедение полностью исключается. По средам и пятницам рекомендуется сухоедение - питание плодами и овощами, приготовленными нам самим Господом, без участия человека, а значит без огня.

По понедельникам можно есть горячую пищу, но без растительного масла. И только по субботам и воскресеньям дозволяется есть рыбу, а также по церковным праздникам, выпадающим на время поста. Такая аскеза прописана, в первую очередь монахам и священникам. От мирян требуется, главным образом отказаться от мяса, яиц, молочных продуктов, т.е. от всей пищи животного происхождения.