Токсины в природе - это реальность . Но вы , наверное , имеете ввиду чистку организма от шлаков и токсинов ) . Дело в том , что даже патологоанатомы в глаза не видели этих шлаков и токсинов . Наш организм устроен так , что прекрасно очищается сам . Чтобы ему не мешать в этом , требуется всего лишь правильный образ жизни . Так что очищение организма считаю мифом и очень вредной процедурой .
Хотелось бы верить, что я достаточно хорошо забочусь о своем здоровье. Но думаю, что я могла бы делать гораздо больше, но (как и большинство людей) я просто ленюсь.
Я считаю основными пунктами своего здорового образа жизни:
- Не пользуюсь лифтами.
- Стараюсь высыпаться (но получается плохо)
- питаюсь здоровой пищей, избегаю употребления большого количества жаренного, синтетических напитков и т.п.
- прохожу регулярные курсы лечения минеральными водами (для почек) и витаминами (общеукрепляющий курс).
- чищу зубы регулярно (в том числе у врача-стоматолога)
- много гуляю на свежем воздухе, стараюсь активно двигаться
Наверняка - 45 кг, то есть призывник признается недостаточно физически развитым. Если вес тела соответствует недостаточному питанию, скорее всего не удастся избежать службы. При пониженном питании индекс массы тела в рамках 18,5-19,4. При недостаточности питания показатель ИМТ составляет менее 18,5.
Антибиотики вредны для организма. Целесообразность их приема состоит в том, что вред от бактериальной инфекции еще больше. Принимая антибиотики, мы наносим небольшой вред организму, спасаясь от вреда еще большего.
Важно! Пить антибиотики надо только по назначению врача и ровно столько дней (или раз), сколько прописано.
Почему только по назначению врача? Потому что разные антибиотики убивают разные бактерии. И только врач может определить, какой конкретно антибиотик надо принимать.
Почему нельзя пить меньше дней, чем прописал врач? Потому что все микробы не успеют погибнуть, если вы прекратили прием раньше. Оставшиеся микроорганизмы станут не восприимчивы к антибиотику, и повторное лечение уже будет не эффективно.
Почему нельзя пить антибиотики больше дней, чем прописано? Потому что прием антибиотиков ослабляет иммунитет, и к организму начнут "цепляться" любые самые неожиданные болезни. Например вирусные инфекции, которые носит в себе любой человек и обычном состоянии они не проявляются (герпес и прочие).
Честно говоря, впервые слышу, что ирга может оказать вредное влияние на организм человека! А что, есть таковые?
Ее испокон века применяют в народной медицине для укрепления сосудов, профилактики инфаркта, лечения ангин и бессонницы, расстройства кишечника... Это источник многих витаминов. В старину с помощью окрашивали ткани. Сейчас красящие свойства используются для окрашивания бесцветных компотов, в том числе заготавливаемых на зиму (например, яблочных, грушевых). Ягоды сушат, используют как витаминные напитки зимой. О варенье, вине, повидле и джеме уже писали) Так что выращивайте иргу на своем участке и пользуйтесь всеми ее положительными качествами!)