Question

Уровень гемоглобина можно поднять употребляя в пищу говядину?

Answer 1

К сожалению, изменить качественно (и количественно) состав крови, с помощью принципиальной диеты - практически невозможно. Если бы это было так просто, многолетние труды гематологов мира давно бы были закончены. А принимая определенную пищу - человек давно научился бы регулировать свой состав крови.

Кроветворящие органы человека, включая и костный мозг, подчиняются очень сложной генетической программе, которая изначально заложена в организме конкретного человека. И которая в течение его жизни практически не изменяется. Исключение составляют мутации - в основном под воздействием патогенов, разного рода излучений, отравляющих веществ и пр.

Но это уже злокачественные процессы. В результате которых у человека возникает либо дефицит определенных групп клеток крови, либо угрожающий избыток. Вмешаться в эти процессы возможно только медикаментозными способами. Пока - только так.

Чтобы поднялся уровень гемоглобина, организм должен иметь в этом потребность. Заставить организм вырабатывать гемоглобин очень трудно. Рекомендуется спорт, здоровый образ жизни, обитание в экологически чистых регионах. Но это - не панацея.

Answer 2

Желудок и кишечник человека работают таким образом , что взять из пищи дополнительное количество железа для пополнения его

убыли ,совершенно невозможно . Всасывается обычное количество и гемоглобин остается на том же уровне , что и раньше . А при возрастании потребности , например , у беременных или убыли при острой или хронической кровопотере без лечения даже при хорошем питании уровень гемоглобина будет падать.

Answer 3

Это лидер среди мясных продуктов положительно воздействующий на показатели гемоглобина. 22% усвоения железа из говядины.Если регулярно принимать говядину, то Вы не только повысите гемоглобин, но и происходит чистка кровяного состава.Благотворно влияет на состояние кожи и волос и активизирует обмен веществ.

Answer 4

Употребляя в пищу говядину можно поднять уровень гемоглобина. Но ее нужно кушать только в виде шашлыка или отбивной - именно в таком виде мяса присутствует железо. Если же мясо варить, тушить, то железо в мясе разрушается. И повысить уровень гемоглобина в крови будет сложновато. Поэтому идите на природу и готовьте шашлыки из говядины и я уверен, что с гемоглобином все у Вас будет в порядке.