Нахожусь в примерно похожей ситуации. Пытаюсь найти в работе привлекательное - долго не получалось и о спасение есть первый + нахожусь на воздухе 8 часов - полезно. второй + загар - красиво. третий + подобрала ключики к начальству - долго, но доступно.Начальник тоже человек и может пойти на встречу. Это касательно меня . Вам могу посоветовать такой приём, мне как-то помог. Значит так представьте будто Вы пришли в гости к себе на работу и на вашем месте работает другой человек или ваш друг. КАК вы будете себя вести? Спокойно, наблюдать за всем происходящим со стороны. Где-то раздавать советы из своего опыта. Вот и постарайтесь посмотреть на всё как наблюдатель, как будто это вовсе Вас и не касается. На данный момент Вы растеряны.Соберитесь и успокойтесь на сколько это возможно с Вашим характером.
Лично я расслабляюсь в одиночестве на природе или дома включив любимую музыку под которую могу отплясывать до упада, пока весь негатив не выйдет. Ещё один способ петь. Как угодно под караоке, акапельно или ещё как - выкрикивая каждый слог. В общем что Вам подходит. И знайте из не любимой работы можно сделать желанную.А случайно не нарушает ваше начальство трудовой кодекс, нагружая Вас и заставляя брать ещё какуюто работу кроме основной. Это тоже можно узнать проконсультировавшись с грамотным человеком или юристом. Надеюсь, что что-нибудь полезного для Вас найдётся из моего ответа . Успехов!
Ну восстановиться можно по разному. Можно сразу после работы лечь спать так как крепкий и здоровый сон должен длиться не менее 8 часов. В этом случае организм отдыхает. Можно вечером затариться пивом и посмотреть футбол (если он идет по телевизору) или какой нибудь скаченный фильм. Я тем самым отхожу от своей нудной работы в более домашнюю атмосферу. Если у Вас тяжелая эмоциональная работа, то нужно заниматься спортом. Я себе купил беговую дорожку, встаю пораньше у утра и пробегаю пару километров. Это отлично помогает набрать силу и энергетику на весь рабочий день. Также необходимо правильно питаться. Не 1 раз но наесться досыта, а есть небольшими порциями 6-7 раз в день.
Virineya. Вы меня конечно простите, но в показанной ситуации виноваты Вы и только вы! И вина Ваша не двойная, как указали наши коллеги, а тройная! Вина велосипедиста №1 должна рассматриваться, как косвенная.
- Вы ехали по тротуару, а это запрещено правилами - Вы можете только сопровождать велосипед пешком.
- При выезде на велодорожку Вы не убедились в безопасности Вашего маневра и по большому счету тем самым создали аварийную ситуацию.
- Вы покидаете место ДТП, которое случилось именно по вашей вине, не предприняв мер по оказанию помощи пострадавшему.
Как видите - сразу 3 нарушения, по совокупности которых Вас впору лишать возможности управления велосипедом до конца сезона. А если бы Вы в схожей ситуации на автодороге управляли бы автомобилем, Вас лишили бы прав минимум на 1 год.
Люди бросают мусор по причине отсутствия внутренней культуры, которую должны прививать соответствующие государственные институты. И к сожалению это показывает и доказывает, что люди в нашей стране не ощущают её своим домом, ведь как известно, нельзя гадить там где живёшь. Возможно люди бы и не бросали мусор где попало если бы места его сбора были оборудованы, но тут мы снова возвращаемся к заинтересованности властных и иных структур в решении этого вопроса.
Мне больше всего импонирует ванна,горячая и с аромамаслами. На лицо -хранилище следов самых разных эмоций -наложите расслабляющую маску,закройте глаза и помечтайте! Разве можно сохранить усталость,приняв одну только ванну? А можно ведь приурочить занятия в бассейне ко времени окончания работы -и сразу дуть туда! Еще и куча положительных эмоций,и заряд бодрости на весь вечер вам обеспечен! А если еще и после бассейна -массажик! Райское блаженство! Не жизнь,а сказка, -хотя бы курсик,а там может и усталость пройдет! И вообще -а почему не говорим о причинах? Пейте витамины,займитесь организмом.В конце концов,пейте имбирь -он и силы дает,и лечит буквально все,энергии будет море.Попробуйте,расскажете!
