Свекла не только очень вкусный овощ, но и очень полезный. Особенно если употреблять ее в свежем виде. А для этого есть очень вкусный и оригинальный салатик, который прекрасно вычистит ваш кишечник.
Для салата потребуется: свекла – 4 штук, помидоры черри 5 штук, свежие огурец и лук по пол штуки, 2 моркови, 2 авокадо, пучочек петрушки, 2 столовые ложки масла (лучше оливковое), лайм 1 шт., 200 грамм козьего сыра, по вкусу соль, перец и кедровые орешки.
Очищаем свеклу и морковь и натрем на терке.
Добавляем нарезанные огурцы, лук, помидоры, мякоть авокадо и петрушку.
Заправляем салат маслом и соком лайма, солим, перчим, все хорошо перемешиваем и выкладываем на блюдо и дополняем на верх салата ломтики сыра. на верх салата посыпать орешками
Очень вкусные получаются котлеты из свеклы.
Нужно отварить 3 свеклы, очистить и натереть на терке.
Добавить 100 грамм манки, яйцо, 3 зубчика раздавленного чеснока, соль и перец по вкусу.
Все хорошо перемешиваем, формируем котлетки и обжариваем с двух сторон до румяной корочки.
Можно подать просто со сметанной а можно с любым гарниром.