Ну тут всё просто объясняется.
Во - первых создаются всё новые материалы для спортивного инвентаря и для спортивной одежды. Например, когда - то прыгуны с шестом прыгали с бамбуковыми шестами, потом только появился материал фибергласс и результаты сразу резко выросли. Одежда спортсменов делается всё легче, облегает плотно тело и не препятствует бегу.
Всё время совершенствуются методики тренировок, позволяющие достигать лучшей физической и психологической готовности к соревнованию. Спортсмена группа тренеров, врачей и массажистов выводит на пик формы к нужному старту. А раньше спортсмен всё делал сам, в крайнем случае у него был свой тренер.
Как спортсмен принимал участие в соревнованиях в далекие советские времена, когда, как известно в Советском Союзе официально профессионального спорта не было. Были только любители. Честно скажу, побеждать в соревнованиях всегда приятно. Я был спортсменом среднего уровня и выше призера Союза не поднялся. Но даже районные первенства было выигрывать приятненько.
Но когда соревнования выигрывает твой воспитанник, ощущения намного приятнее и даже, я бы сказал, возвышеннее. Победа ученика - это и моя победа, победа над его неумением (я научил), ленью (я заставил полюбить вкалывать).
Есть еще один пиятный момент. Это когда ученик превышает личные достижения тренера.
Оценивают абсолютно всё! Ход лошади,положение головы,импульс,отзывчивость на повод и т.д. так же и у всадника посадка,уменее правильно подавать команду лошади (всё должно происходить незаметно )
В утреннее время физ. упражнения помогут проснуться, разогнать в организме кровь, запустить сердце. То есть утренние занятия придадут бодрости. С утра не стоит перенапрягаться, так как весь оставшийся день работа / учеба, и излишняя физическая нагрузка может утомить. Для сбрасывания лишнего веса, наращивания мышц подойдут вечерние тренировки, либо тренировки в течение дня. Но, также, не стоит вечером переутомляться, ведь от чрезмерного утомления и перевозбуждения организма бывает проблематично заснуть. Лучше делать упражнения в меру своих сил и возможностей, и тогда нагрузка действительно пойдет на пользу
Можно. Результат от ежедневных занятий появится быстрее. Только не перестарайтесь. Не начинайте сразу с ежедневных занятий. Начните с оптимума - три занятия в неделю по одному академическому часу. Когда организм полностью адаптируется к этой нагрузке, перейдите к четырехразовым занятиям.Таким же образом переходите к пятому и шестому в неделю занятию. Желательно один день в неделю оставить свободным для полного восстановления организма от физических нагрузок. Период адаптации у каждого человека индивидуален. Обычно, он занимает от трех до семи недель.
