Для того, чтобы приготовить фаршированный перец - нужен однозначно, и в первую очередь сам перец. Причем любой: сгодиться и большой и маленький, и круглый и продолговатый, и зеленый, и красный, и желтый, и белый.
А дальше, в смысле начинка - либо какую хочется (и соответственно закупить необходимые продукты), либо что-есть под рукой (как показывает практика бывает очень даже немало). Начинки могут быть:
Мясные:
Фарш (говяжий, свиной, говяжий + свиной, куриный, индюший и пр.) + специи + по желанию: рис (полуготовый), гречка (полуготовая), вермишель (прпущенная), лук (свежий/обжаренный), морковь (свежая/обжаренная), помидоры, зелень и пр...
На фарш сгодятся и печенка, и сердечки, и языки...
Овощные:
Годятся ассорти из практически любых овощей: картофель (пюре), лук (свежий/пассерованный), морковь (свежая/пассерованная), капуста любая (обжаренная/тушеная), баклажаны (обжаренные), кабачки/патиссоны (обжаренные), фасоль стручковая или зерно разваренное, перец болгарский, зелень, чеснок и пр...
Грибные:
Белые, подосиновики, подберезовики, лисички, шампиньоны, опята + картофельное пюре/рис/гречка + лук жаренный + специи
Яичные:
Вареные рубленные яйца + рис/гречка/пюре + лук-морковь (обжаренные) + зелень + специи
Вареные яйца, очищенные от скорлупы целиком вставляются в соразмерный перец смазанный внутри тертым сыром смешанным с майонезом, оставшиеся промежутки заполняются сыром, затем в холодильник на пару-тройку часов и нарезать как роллы, а можно и отварить/потушить/обжарить (до мягкости перца)
Сырные:
Тертый сыр + яйцо + орехи (грецкие, кедровые, кешью, фундук...) + зелень + давленный чеснок (по желанию)
Фета/брынза + яйцо + резанные оливки/маслины/корнишоны (перцы мелкие запечь в духовке, снять верхнюю кожицу, начинить, обвалять в муке, взбитом яйце, панировочных сухарях и обжарить с обеих сторон)
Рыбные:
Фарш или мелкорубленная свежая морская рыба (тунец, семга, форель, лосось...) или та же рыба консервированная + рис (полуотварной) + по желанию лук (свежий/обжаренный), морковь (свежая/обжаренная), зелень, специи... Можно использовать так же крабовые палочки или крабовое мясо....
Вообщем, вариантов начинок - начиняй, не хочу
Так же и способов тушения не мало:
Перец можно потушить:
в воде с солью и перцем, в сметане, в сливках, молоке, в кефире, в томатно-сметанном соусе, в томатном соке, в томатной заливке, в мясном бульоне, в грибном бульоне, с добавлением вина белого или красного...