Моя маман недавно увлеклась смуззями =) Напишу рецепты того, чем она меня угощала и что я пробовала (а уж на завтрак это есть или на ужин, смотрите сами)
- Груша (сорта: комис, конференция и похожие сладкие, НЕ рекомендую: китайскую - слишком кисла для завтрака), сельдерей стеблевой (если любите его вкус и запах, т.к. овощ специфичен), укроп, петрушка, зелёный салат, зелёный лук (если чего-то нет -ничего страшного)
- То же самое с яблоком.
- Тоже самое с манго - можно без сельдерея и без лука, они сочетаются, но не все любят.
- С авокадо - тоже на любителя, можно добавить кензу, вкус тоже на любителя.
В общем, я сделала вывод, что любая зелень, плюс фрукт - и это идеальный соус или самостоятельный лёгкий ужин, состоящий из одних полезностей!
С бананом не пробовала - но думаю самый питательный завтрак получится. Единственное - банан тяжеловатая пища, зато быстро утоляет голод.
Жизнь великого русского борца Ивана Поддубного окружена, как это часто бывает, легендами.
Одни "свидетели" говорят, что он был вегетарианцем, другие - что он постоянно ел мясо и запивал его водкой. Как говорится, "врет как свидетель".
Истина, как всегда, где-то рядом, но то, что он экспериментировал с разными диетами - факт. В его рационе всегда были овощи и каши. Очень любил молоко.
Как выходец из крестьянской среды, мясо он в юности ел довольно редко - оно в царской России было доступно далеко не каждому, как и французские булки. Только когда Поддубный стал знаменит, то уже мог позволить себе есть всё, что хотел.
это человек который категорический отказался от поедания мяса животных таких как: курицы, утки, всякие там конорейки, коровы и быки, бараны и свиньи. вообщем вообще они мясо не жрут
Вегетарианская пища является синонимом здорового питания только при очень грамотных консультациях диетолога. Человек - животное всеядное, но животный белок ему просто необходим. Особенно детям в период роста. И замена животного белка растительным (бобовыми, которые на 75% это ГМО) не всегда может оздоровить организм.
Вегетерианство это скорее некоторое сектантство, идея которого, в некотором смысле, оправдана. Как можно сожрать поросёнка, которому имя придумал, ухаживал за ним, может даже за ушком чесал?
Чем поросёнок хуже кошки или собаки? А вот разделанная говядина или свинина на прилавке вполне себе безликая еда-полуфабрикат. Если не задумываться.
Я отношусь так, что есть необходимые вещества для здоровья и нормальной жизни человека. Среди них важно мясо, это заложено природой, и очень сильно прошу не вступать в дискуссию о том, нужно ли есть мясо... Но вообще я не против изменить тип питания на определённое время, ради эксперимента ли, интереса или просто дабы перестать есть какой-нибудь комплекс блюд... но переходить полностью на вегетарианство или какое-нибудь сыроедение — не могу себя представить в этой роли :-)
