Два варианта: копипаста с кино, второй вариант, более жизненноспособный, что ноги тяжелеют. Та, на которую садитесь - "выдавливаете" из неё жидкость, после ранения, в ноги, я так и сидел. Зато теперь почти что бегаю снова). Вторая выше - из неё оттекает ликвор, сосуды приходят в норму. Потом меняете. Это нормальная процедура. Лимфатический застой убивает. Только не понял, вы ранены? Или просто машина-офис-машина-д<wbr />ом?
Попробуйте хотя бы "шведскую ходьбу". А, лучше, ролики.
(что-то припомнил песню с Буйновым "Автомобили" ))) это 80-ые года, вряд ли знаете )
А, если обе ноги подтянуть - то тут просто, мышцы на разгибание напрягаются, а вот те, что на сокращение расслабляются.
По моему важны и мышцы и разум но скорее всего разум так как с помощью разума можно уладить любую ситуацию.
Не совсем симметричное. Есть левши и правши. Левая половина тела управляется с правого полушария коры головного мозга, а правая - с левого. Мы в большинстве своем правши - получаем больше сигналов с левого полушария, больше "тренируем" правую сторону тела..
Удивительно, но даже такое простое действие в определенной степени дает нагрузку нашему телу. В этом "упражнении" активно функционируют мышцы живота, а также пресса, есть нагрузка на мышцы голени, бедра. Конечно, будут задействованы мышцы руки, плечевого пояса.
Не такие они и большие.Если не раскармливать. Как говорил тот самый Волк в сказке о Красной Шапочке:
"Чтобы лучше видеть тебя, дитя моё!" Многие красные шапочки этим пользуются. Чтобы лучше видно было. Это я так оригинально шучу.
