Взять кожаные перчатки и накотить рюмочку винца (шутка)!)
Скорее всего, у вас проблемы с кровообращением. Кровь плохо поступает в конечности и от этого возникает чувство "холодных рук". Причины этому могут быть разными. У меня с недавних пор похожая проблема и причина - в остеохондрозе в поясничном отделе.Плюс явно подступающий артрит или артроз. Спасаюсь только с помощью различных согревающих мазей, постоянных прогулок и лечебной гимнастики.
Ну, а вам для начала следует обратиться за консультацией к специалисту. Сперва - к неврологу. Обычно они первыми занимаются подобными проблемами. Если окажется, что проблема не в этой плоскости, он направит вас дальше, к другим профильным специалистам.
Паутина у человека-паука вытягивалась только из рук, видимо потому, что он ЧЕЛОВЕК-паук, а не ПАУК-человек. Люди всё таки передвигаются на нижних конечностях, а не обеих. Даже если они чуть-чуть пауки. Вот, представьте, что паутина будет выбрасываться из ног - так ведь он и сам запутается нафик! Ну в общем как-то так. Хотя я больше склоняюсь к тому, что это недоработка создателей комиксов. Не знают они строение членистобрюхих, нет знают..:-)
У меня тоже затекают руки, бывает, но очень редко! Наверное, потому, что пережимаются сосуды, артерии, принята неправильная поза во сне. Чем чаще ворочаемся во сне, тем большая вероятность, что конечности не будут потом "колоть".