Тремор.
Рахноэдит переферийной нервной системы, "подставляющий" определённые мышечные группы.
Курение, объизвествление, нарушение обмена, нервы, возраст.
Средневзвешенные ежедневные нагрузки: велотренажер, пешие прогулки, медленный-медленный джоггинг - для старших в/г. Плаванье - в море, в бассейне, коли море недоступно.
Красное вино, бильярд, рисование, вышивание - любая иная работа руками, требующая сосредоточенного направленного усилия унд усердия.
Скорее надо научиться пользоваться мозгами, тогда не понадобиться ни третья рука ни третья нога. Просто, чтобы все успеть надо придумать чьими еще, кроме ее, руками нужно воспользоваться. Я думаю это будет и проще и эффективнее.
Мазать это,конечно,хорошо,сама держу под рукой кучу кремов для рук и ног. Но заметила, что после того, как начинаю есть морскую капусту сухую, есть такие листочки для суши, то вся моя сухость и трещины исчезают. Омертвление кожи и сухость начинается с проблемами в работе эндокринных желез, после 40, но бывает и раньше, у кого-то это от рождения. Нужно менять питание, есть больше овощей, зелени и простой вареной пищи, каши, супы, и все это поливать растительным маслом холодного отжима. Тогда проблемы с кожей отступают.
Ни то, ни другое. Грипп легче всего переносить на диване, в противном случае велика вероятность возникновения осложнений - отитов, миокардитов, бронхитов и пневмоний. Да и на сердце нагрузка колоссальная - при температуре и интоксикации обепечить весь организм кровью во время движения.
Причин того, что мерзнут руки и ноги, может быть несколько. Самая частая - недостаточное кровоснабжение конечностей. Это может быть, например, при низком артериальном давлении. Или из-за спазма сосудов, их плохой проходимости. Из-за недостаточно хорошей работы сердца. И-за недостатка железа (так называемая железодефицитная анемия), при которой гемоглобин переносит слишком мало кислорода в ткани конечностей, а ведь кислород очень важен для процесса выработки энергии в тканях и соответственно - для выделения тепла в них. Еще причина - пониженная функция щитовидной железы. В общем, очевидно, что поставить самостоятельно себе диагноз вряд ли возможно. Более того, не всякий терапевт быстро разберется.
