Сам очень люблю шоколад. Считаю что при каждодневном употреблении в большом количестве вреден, в связи с переизбытком глюкозы и сахарозы, а также возможности развития кариеса зубов. А если употреблять немного, ломтик к чаю например, то почему бы и нет.
Я сам стоматолог и мне довольно часто дарят конфеты, я не ханжа и прекрасно знаю, что вред конфет для зубов сильно преувеличен. Это же углеводы, а углеводы есть практически во всей пище- и в хлебе и в овощах с фруктами и даже в мясе. Опять таки конфеты- конфетам рознь. Если конфеты шоколадные- то кушайте на здоровье, ведь шоколад как недавно доказали учёные как раз имеет противокариозный эффект. Единственное что я как стоматолог не употребляю- так это "долгоиграющие" конфеты типа леденцов и прочих "сосалок" от Чупа-Чупс или ещё есть такие конфетки типа "ирис- кис- кис"- они прекрасно удаляют некондиционные пломбы, ибо если пломбы качественная, то никакой "кис- кис" эту пломбу не удалит, а раз пломба "вылетела" - то она просто некачественная. Спасибо за актуальный вопрос и Всех Благ! Чтобы не быть голословным про шоколадные конфеты или шоколад:
Я не советую давать трехлетке подсластители для диабетиков. Рафинированная фруктоза в порошке, приносит больше вреда, чем пользы. http://diabetdieta.ru/med-i-sakharnyjj-diabet-mozhno-ili-nelzya/
Обратите внимание на мед. Изучить придется добросовестно свойства этого продукта. Мед - это натуральная фруктоза, к тому же он слаще сахара-песка.
Мед непосредственно преобразуется в гликоген печени, чего не может сахароза. Умеренное потребление меда, погасит желание других сладостей. Ишите натуральный мед. Полезные шоколадки готовьте дома вместе, ешьте сами, угощайте детей рядом с дочкой. Наглядный пример выработает стереотип, что домашние сладости вкуснее.
Для того что бы удешевить их производство.Как наполнитель очень даже подходящая крупа.Цена остаётся прежней или даже выше ,а затраты становятся меньше благодаря манной крупе.На вкус особой разницы нет.А изготовитель заработает побольше.
Шоколад способствует выработке гормона, который называется эндорфин. Эндорфин, его ещё называют гормоном счастья, удовольствия, эйфории, естественным наркотиком, поднимает настроение. Низкий уровень эндорфина в организме негативно сказывается на эмоциональном состоянии, способствует развитию депрессивного состояния. Гораздо безобиднее для организма немного шоколада, чем принимать антидепрессанты.
Также выработке эндорфина способствует секс, занятия спортом. Всего при получасовой тренировке уровень эндорфина увеличивается в 5 раз и держится около двух часов.
При употреблении вкусной, сладкой пищи уровень эндорфина увеличивается минут через 20 после начала еды. Самое главное вовремя остановиться, чтобы это не закончилось перееданием.
Шоколад лучше употреблять не молочный, а горький, в этом случае это не так сильно отразится на фигуре.
