Question

Хочется сладкого. Что может подойти, кроме конфет?

Answer 1

Думаю, в данном случае хорошей заменой конфет могут стать фрукты, банан или яблоко, например. Можно также съесть кусочек шоколада с заменителем сахара. Тогда вреда для здоровья и фигуры будет поменьше.

Answer 2

Я обычно конфеты стараюсь заменить сухофруктами: инжир, курага, сушёные бананы и яблоки.

Хороши ещё для такой ситуации, заменить сладкое на что-то вкусное, орешки. Можно любые, какие Вы больше всего любите: кешью, грецкие, фундук, арахис или кедровые.

Но только не стоит сильно увлекаться как орехами. так и сухофруктами, хоть они и полезны, но очень калорийны, просто во всём нужна мера, несколько штучек вполне способны утолить голод.

Я. когда переходила на здоровое питание, в первую очередь отказалась от конфет и пирожных, тортиков и мороженого, заменив их на настоящую "Белёвскую" пастилу и желейный домашний мармелад без сахара из ягод.

Вечером, после семи часов и этого нельзя, так я чистила морковку, нарезала её на тонкие брусочки и хрустела, когда хотелось перекуса.

Answer 3

Можно вместо конфет есть финики,они очень полезны и вкусны.В финиках содержится много микроэлементов для организма и витаминов,это прекрасный заменитель конфет,из-за которых мы просто напросто набираем вес,а потом жалуемся,что он нам мешает.

Answer 4

Смотря для чего Вы хотите его заменить?Если Вы худеете можно сладкое заменить правильными десертами.Испечь полезное печенье или сделать полезные конфеты(из сухофруктов,орехов и меда,и обвалять в какао)Можно есть фруктовое желе или творог с фруктами.В крайнем случае можно позволит себе зефир,мармелад.А если Вам нельзя сладкое- купите заменители сахара(стевия)или есть специальные шоколадки,конфетки без сахара.

Answer 5

Великолепная альтернатива конфетам это, конечно же, сухофрукты. Они прекрасно утоляют потребность в сладком: изюм, чернослив, курага, инжир и прочее. Подойдут и свежие фрукты сладких сортов. Тут правильно написали о мёде - на мой взгляд, одной чайной ложки этого ароматного продукта хватит, чтобы удовлетворить тягу к сладкому даже у самого отчаянного сладкоежки. К тому же, все перечисленные вкусности наверняка полезнее любых конфет.

Answer 6

Заменить конфеты вполне могут изюм,курага,цукаты, чернослив, бананы, финики. Можно приготовить фруктовое желе или желе из сметаны с какао. Можно спечь тыкву и добавить к ней мед. Можно потушить тыкву с яблоком и корицей.Подойдет сладкий йогурт с фруктами, который лучше приготовить самостоятельно. Если хотите убрать сахар, то сладости можно приготовить на фруктозе или стевии.

Answer 7

Конфеты можно легко заменить фруктами,вареньем.

Answer 8

И варенье является источником углеводов и, естественно, фрукты... Если цель- похудеть, углеводы нужно ограничивать. Зефир, мармелад вполне подойдут как альтернатива конфетам... сухофрукты, но это на любителя.

Answer 9

Конфеты можно заменить пастилой или зефиром (с нормальным составом!), а сухофрукты - курага, чернослив, финики - полезны. Полностью отказываться от шоколада, если вы его любите, не стоит, только покупайте горький шоколад и не ешьте плитку за раз)

Answer 10

Меня в этом случае выручают яблоки. Разрезаю на 6 долек 1 яблоко. Если яблоко большое, то на 8 частей. Вырезаю жесткие чешуйки/гнезда, где были семечки. Засыпаю в лунки немного сахара и ставлю в микроволновку на 5-8 минут (в зависимости от твердости яблока). Десерт готов - и вкусно и полезно. Запеченное яблоко можно и просто так съесть и с чаем.

Answer 11

если сидеть на диете,а иногда очень хочется сладкого,то разрешается съесть пару ложек меда,но только если есть не часто.

Answer 12

Если вы находитесь на диете и не хотите из-за этого есть конфеты, тогда я вам рекомендую кушать зефир или пастилу. В этих продуктах содержатся мало калорий и они полезнее конфет. Только зефир лучше покупать без шоколада. Можно еще купить цукаты, тоже вкусные и полезные.

Answer 13

Если очень хочется сладкого, но врачи запрещают, то можно употреблять заменители сахара:

1) ксилит;

2) сорбит.

Ну а помимо этого лучше, конечно (если у вас со здоровьем все в порядке) кушать сухофрукты и цукаты.