Рассказываю ребёнку про кариес, для чего нужно чистить зубы. Есть мультики в которых показано для чего чистить и как. У нас и книжка такая имеется. Личный пример работал лет до 3,5 а потом наотрез не хотел зубы чистить. Я книжку сама зубную нарисовала со стихами и наклейки выдавала за каждую чистку зубов, он их туда наклеивала. Ребёнок был в восторге. А ещё нужно красивую щётку, пусть сам выберет, и пасту красивую и вкусную. И только спокойствие. Я каждый раз обращаю внимание на то, какие у него красивые, белые, здоровые зубки.
О зубных щётках надо знать главное: они должны быть, ими надо пользоваться, регулярно. Везде написано, что 2 раза в сутки? Я за то, чтобы чистить зубы утром после сна, перед сном и каждый раз после приёма пищи (ну и, конечно, перед свиданием).
Щетина - это главная часть щётки и потому именно её выбор мы должны осуществлять тщательно. Натуральная щетина: но не всегда такой материал является хорошим, так как свиная щетинка может расслаиваться, это плохо влияет на дёсны, на ней лучше размножаются бактерии, она груба и менее практична. ПОдходит тем, у кого есть аллергия на ненатуральные щётки. Искусственные: нейлон или иная синтетика. Они хорошо очищают, не несут повреждений и не дают возможности активного размножения бактерий.
Жёсткость: очень мягкие (для детей до пяти лет), мягкие (подходят детям постарше или взрослым с чувствительными дёснами), средние (для большинства), жёсткие (хороший массаж, но используется только при здоровых дёснах), очень жёсткие (для очищения зубопротезов).
Форма и размер. Конечно размер ротовой полости важен, но надо знать и следующее: щётка должна захватывать два зуба (по размеру). Форма: круглая. Хорошо, если ворсинки выполнены в разные уровни или есть комбинация прямостоящих и наклонных пучков.
Теперь о разных дополнительных функциях, которые помогают улучшить качество очищения:
- Отбеливатели на щётках в виде пластин вровень со щетинками.
- Массирующие резиновые столбики.
- Индикатор, который сообщает о замене щётки (важно знать о регулярной её замене).
- Есть даже очиститель языка и щёк.
- Подвижность головки щётки поможет лучше проводить процесс очистительной процедуры.
Нет возможности подобрать всем универсально-идеальную зубную щётку, каждому подойдёт своя модель.
Две минуты, считайте до двухсот, не ошибетесь. По крайней мере лет десять назад были именно такие рекомендации, но не удивлюсь, что сейчас появились новые данные. С появлением электрических щеток время может как увеличиться, так и уменьшиться.
Тоже задалась таким вопросом, и на одном сайте нашла много информации по этому вопросу, сейчас пробуют лимоны, небольшой эффект есть, правда всего два раза попробовала. Просто нужно намазать зубы соком лимона и немного потерпеть. Остальные способы можно узнать здесь http://stolitsamira.ru/otbelivaem-zuby-doma/#more-3071
Надеюсь, была полезной)
Детские, но можно использовать и взрослым:
Силка Putzi, Rocs baby, Aquafresh Kids.
Для взрослых: ПрезиДЕНТ Классик, Сплат Арктикум, Enzycal, Пародонтоцид, Parodontax без фтора, чтобы десна не кровоточили (если не ошибаюсь, в них во всех есть пропиленгликоль, он тоже вредный), Рокс кофе и табак, Рокс Бионика, Натура Сиберика (Natura Siberica) морозные ягоды. Но в Натуре сиберике есть компонент Sodium Coco-Sulfate. Лаурил сульфат получают из кокосового масла, вполне возможно, что лаурил сульфат они назвали Coco-Sulfate. Зубные пасты «phyto shield» Herbal без SLS, вообще эта линейка phyto shield вся без SLS, но они и стоят почти 500 рублей.
Вот такие компоненты в зубных пастах считаются самыми вредными.
Можно чистить зубы зубным порошком, но говорят, там высокий абразив.
Тайские пасты без лаурил сульфата.
А есть палочки для чистки зубов, они из растений.