Раньше я тоже использовала исключительно зубную пасту и щетку. Но сейчас начала пользоваться еще и ополаскивателем для зубов. Вы знаете, очень даже неплохая штука. Его можно брать с собой везде. Покушали на работе - ополоснули ротовую полость. И свежесть во рту, и лишние бактерии после пищи вымываются. На мой взгляд, очень удобно и рационально.
Зубная нить, это специальная нить для очистки промежутков между зубов. Зубная щетка очищает не весь зуб,а лишь 3 из 5 поверхности зуба, оставшиеся поверхности между зубами чистят обычно зубной ниткой.
Серебро вообще говоря токсично, как и многие тяжелые металлы, такие как свинец. Преимущество серебра в том, что оно гораздо более токсично для бактерий, чем для человека, поэтому в далеком прошлом серебро использовали для того, чтобы вода дольше не протухала в закрытых сосудах в походах. Сейчас же использовать серебро для борьбы с бактериями - далеко не самый лучший вариант, хотябы из-за той же токсичности для человека. Источники: раз два
О зубных щётках надо знать главное: они должны быть, ими надо пользоваться, регулярно. Везде написано, что 2 раза в сутки? Я за то, чтобы чистить зубы утром после сна, перед сном и каждый раз после приёма пищи (ну и, конечно, перед свиданием).
Щетина - это главная часть щётки и потому именно её выбор мы должны осуществлять тщательно. Натуральная щетина: но не всегда такой материал является хорошим, так как свиная щетинка может расслаиваться, это плохо влияет на дёсны, на ней лучше размножаются бактерии, она груба и менее практична. ПОдходит тем, у кого есть аллергия на ненатуральные щётки. Искусственные: нейлон или иная синтетика. Они хорошо очищают, не несут повреждений и не дают возможности активного размножения бактерий.
Жёсткость: очень мягкие (для детей до пяти лет), мягкие (подходят детям постарше или взрослым с чувствительными дёснами), средние (для большинства), жёсткие (хороший массаж, но используется только при здоровых дёснах), очень жёсткие (для очищения зубопротезов).
Форма и размер. Конечно размер ротовой полости важен, но надо знать и следующее: щётка должна захватывать два зуба (по размеру). Форма: круглая. Хорошо, если ворсинки выполнены в разные уровни или есть комбинация прямостоящих и наклонных пучков.
Теперь о разных дополнительных функциях, которые помогают улучшить качество очищения:
- Отбеливатели на щётках в виде пластин вровень со щетинками.
- Массирующие резиновые столбики.
- Индикатор, который сообщает о замене щётки (важно знать о регулярной её замене).
- Есть даже очиститель языка и щёк.
- Подвижность головки щётки поможет лучше проводить процесс очистительной процедуры.
Нет возможности подобрать всем универсально-идеальную зубную щётку, каждому подойдёт своя модель.
Две минуты, считайте до двухсот, не ошибетесь. По крайней мере лет десять назад были именно такие рекомендации, но не удивлюсь, что сейчас появились новые данные. С появлением электрических щеток время может как увеличиться, так и уменьшиться.