Слава Богу, таких соков несколько, то есть у худеющего человека есть выбор. Полезны все соки, но пить их нужно правильно.
Свекольный сок - нормализует пищеварение, способствует усилению перистальтики, нормализует жировой обмен, препятствует запорам, используется для выведения шлаков и очищения организма; обогащен массой полезных микроэлементов и витаминов. Очень полезен по утрам. Смешивайте свекольный сок с капустным - эффект будет большим.
Ананасовый сок содержит целую группу витаминов, минералов; есть железо, фосфор и, конечно, кальций. Такой сок во время диеты рекомендовано разбавлять в равном количестве водой.
Морковный сок является источником каротина, усиливает перистальтику кишечника; используется при голливудской очистительной диете. Морковный сок густой, поэтому нужно его разбавлять водой один к трем. Морковный сок очень полезен в смеси с яблочным. Способствует укреплению волос и ногтей.
Сок сельдерея - прекрасен и вкусен, если смешивать его с медом. Употреблять надо 2 - 3 раза в день. Заметно улучшается пищеварение, а чувство голода быстро проходит.
Картофельный сок - прекрасно выводит из организма лишнюю воду. Не скажу, что он вкусный, но если смешать его с тыквенным соком, то вкус сразу улучшается).
Гранатовый сок - я бы сказала, что мой любимый сок. Он вкусный, полезный и богат полезными свойствами. Сок улучшает состояние крови, улучшает работу сердца, а так же нормализует работу нервной системы (особенно это важно при похудении).