Прикорм в три месяца еще нельзя вводить.Можно максимум с четырех.Вводиться прикорм с учетом того,здоров ли ребенок и соответствует ли масса тела возрасту.Так же ввод прикорма зависит от того какой ребенок,для одних вначале вводят пюре,для других кашу.А в три месяца у детак еще не развиты хорошо мышцы жевательные,не вырабатываются специальные ферменты для расщепления этого вида пищи.А еще обязательно давать прикорм постепенно ,начиная с 5-10 грамм и за две недели довести до 150.Не в коем случае не давать сразу два прикорма,вначале должна быть полная адаптация организма малыша к одному виду,а потом примерно через месяц можно вводить следующий.
Приготовьте рыбное суфле.Филе рыбы пропускаете через мясорубку(можно на 2 раза),добавляете яично-молочную смесь(как на омлет),лук,специи,соль по вкусу.Выливаете эту массу в форму и запекаете до готовности(20-30 минут).Отдельно можно приготовить соус:белый,красный или молочный-на ваш вкус.
Так же можно приготовить рыбные котлетки,биточки и тефтельки.
Яблочное поре, яблоко можно очистить и сварить в пароварке, далее остудить, размять. И кормить дозировками, рекомендованными педиатром. Аналогично поступаем с морковью, свеклой, грушами и др. При желании можно комбинировать фрукты или овощи, и наблюдать за реакцией малыша.
Свежие фрукты и овощи, так же подойдут к пюре, но от них больше вероятность диспепсии и метеоризма, но свежее все таки надо и можно свежий сок выжимать и давать в небольшом количестве, рекомендованном педиатром.
Пароварку можно соорудить из подручных средств или же, использовать мантышницу. Только, естественно посуда должна быть хорошо помыта, если меняются назначения.
Почему пароварка, там сохраняется больше полезных веществ, чем при варке. При варке они развариваются и выветриваются.
Наиболее полезными по содержанию питательных веществ являются океанические и морские рыбы. Это тунец, семга, палтус, лосось, кета, осетр.
Но,такую рыбу не рекомендуется употреблять детям до 3-х возраста. Для детишек,которые только начали освоение нового продукта, лучше давать,конечно же менее жирные сорта. К примеру: форель, навага, сом, линь или хек, минтай,судак, щука.
Если же вы будите покупать рыбное детское пюре в баночке,то не забудьте взглянуть на срок годности.
Первые супы для ребенка должны быть овощными.Можно использовать картошку,кабачок,цветную капусту.В супчик можно немножко добавлять растительное масло.
Обычно на момент введения прикорма у ребенка прорезываются всего один-два зуба, то есть он не может самостоятельно жевать. Поэтому пища должна быть перетертой до состояния пюре . Чуть позже, в 8-9 месяцев, достаточно будет размять ее вилкой. А к году – нарезать продукты небольшими кусочками Старайтесь готовить пищу для малыша только на один прием. Никогда не предлагайте ребенку то, что он не доел в прошлый раз. И уж тем более не готовьте с вечера на завтра.
