Первое, что мне вспоминается, когда говорим о еде это известное выражение: "Завтрак съещь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Думаю, это самое рациональное в употреблении еды, если , конечно, не употреблять фаст-фуд, намазывая на него толстый слой майонеза с кетчупом и запивая колой или пепси!
Следующее, это семейная шутка "Объелся, как Тузик на помойке)", честно говоря, даже не знаю откуда и как появилось это выражение, и почему именно Тузик.
Мифы.
От зеленого чая можно похудеть, но я эффекта особого не заметила, хотя относительно регулярно его пью.
Если утром не завтракать, то можно похудеть. Полностью не согласна, смотри выше.
Маргарин низкокалорийнее, чем масло сливочное. Не могу утверждать, так как практически не употребляю маргарин, а масло - редко.