У меня была похожая ситуация. Я имею ввиду, жизнь с агрессивно настроенным человеком и самое ужасное, это то что я и сама стала становится нервной, вспыльчивой. В общем, проявлялись худшие мои качества. И я сбежала от этой проблемы. Иногда побег - это единственный метод. Но вероятно, Вам могут и не простить этого. Можно попробовать вариант понимания. Вот люди же придираются не зря, что -то их мучает. И даже злой и агрессивный человек, все таки человек. Если вдруг Вам повезет, и получится понять, что беспокоит человека, то возможно он перестанет быть агрессивным. Но каждая ситуация индивидуальна, и пожалуй только Вы сможете найти свое верное решение.
Из чего-то общего (как не быть нервозной и стойко реагировать), я могу посоветовать:
- Самый эффективный метод - влюбиться. Особенно если влюбленность взаимная, очень помогает. Счастливый человек (т.е. Вы труднее поддается на конфликты, и возможно доброжелательностью смените гнев близких на милось). По крайней мере, мне это помогло
- Медитации и хобби(Вы можете плавать, заниматься йогой, пойти на танцы, на курсы актерского мастерства, словом, что Вам ближе)
- Профессиональная помощь. Никогда не прибегала к помощи психологов, но моей подруге помогли решить ее бытовые вопросы, может стоит попробовать. Или просто почитать литературу. Мне несколько лет назад был интересен Николай Козлов. В чем-то даже очень помог. Легко читается и усваивается.
Удачи Вам.
Просто спокойно с ним поговорить. Истерит он, видимо потому, что не знает, как успокоить и как решить вашу проблему. Как пример. Вы жалуетесь, что на работе начальник несправедлив, а муж не понимает, что ему делать- посоветовать уволиться, не обращать внимания, набить морду начальнику? Мужчина "заточен" на решение проблемы. Будет лучше, если вы сами подскажете ему решение- просто выслушать вас, обнять, поцеловать и так далее, что именно на вас благотворно действует. Со временем у него закрепится этот рефлекс. Просто мужчины другие.
скорее всего девочка дедушку знает плохо, воспринимает как чужого, вот и боится его. такое у малышей часто бывает. может у деда голос громкий, может он случайно вторгается на ее территорию- игрушки ее берет без спроса или начинает к ней с вопросами приставать. может кто-нибудь из семьи этого деда недолюбливает и как-то при ребенке об этом обмолвился.
Улыбка помогает только частично, потому что вы имеете дело с близкими, так как это уменьшает вашу индивидуальную защиту. Попробуйте создать защиту сами. Для этого включаем голову и представляем серебристый кокон вокруг всего своего тела 1-2 метров, который защищает вас как броня не давая возможность проткнуть ваше поле и забрать вашей энергии из него. Насколько ярко и четко вы представите его, настолько эффективным он будет.
Многое зависит от ситуации. Наверное, самый верный вариант - переключить внимание мужа с проблем на работе на что-то приятное. Можно просто поговорить о чем-то хорошем или посмотреть фильм. Просто сходить прогуляться. Если муж хочет выговориться, то обязательно выслушайте.
