Раньше считалось, что если хотите худеть, последний приём пищи должен быть до 18-00. В описаниях очень многих диет тоже можно прочитать указание о том, что ужин до шести вечера. И если очень нужно похудеть, то именно этого правила и нужно придерживаться.
Но у людей очень разные организмы, очень разные режимы труда и отдыха.
Когда человек в шесть ужинает а в десять вечера уже спит-это нормально. А если отправляется спать в два ночи? Очень сложно не сорваться на ночной дожёр. Иногда нет физической возможности есть до шести вечера.
В последнее время всё больше специалистов по правильному питанию и диетологов говорят о том, что есть нужно за три-четыре часа до сна. А иногда можно и ночью поесть, если очень хочется (яйцо, куриная грудка).
Согласно проведенным исследованиям и математическим расчетам ученых общий вес бактерий, которые населяют человеческий организм составляет 2 килограмма. Тут в пору задуматься, ты это ты или ты плюс скопище животного мира и управляешь ли ты собой лишь сам?
Во рту, к примеру, обитает около 40 000 бактерий. А еще кишечник и все остальное. Снаружи. Внутри.
Да плюс еще обмен бактериями между людьми при рукопожатиях, чиханиях-вдыханиях, поцелуях, всяческой тесной близости…
Ну если поверить высказыванию что муравей может поднять в десять раз вес больший чем он сам.И также взять к сведению данные из книги Бернарда Веббера Муравьи,в которой написано что вес муравья от 1мг до 150мг,то выходит от полумилиона муравьев до семидесяти миллионов.Насколько я знаю в обычном муравейнике от нескольких миллионов до нескольких десятков миллионов,так что если вы вдруг решите каким то образом их использовать то в любом лесу пригодном для муравьев,а это и есть любой лес,сможете подискать нужное количество.;)
Влияет. С каждым годом, наступающим после... условно скажем, молодости сжигать лишние килограммы все труднее, а накапливать все легче. И дело не в активности и правильном питании. Я всегда питалась примерно одинаково и активность была на одном уровне. Но в студенческие годы было достаточно нервотрепки во время сессии, чтобы скинуть все, что набиралось лишнего, а через 10 лет для этого нужно было уже полгода сидеть жетско на правильном питании и делать зарядку. Это возрастные особенности организма. Моя мама после наступления климакса начала стремительно набирать вес и поправилась за год на 4 размера. Для нее это был шок. А ведь ее образ жизни и рацион никак не изменились. Да, в этом плане женщинам сложнее.
Это в Казахстане такая красота растёт. Алма-Ата означает-отец яблок. И это яблочко примерно весит 1,5 кг.)
