Здравствуйте , Нейт Диаз профессиональный боец ,который относится как к жизни , это его жизнь , он изо дня в день тренируется все больше , могу вам дать совет , конечно таким как он вы не станете , но лучше в разы станете , утром вставайте и бегайте полчаса максимум . Через неделю вы узнаете результат будьте уверены
Когда ноги просто отказываются бежать, значит, они не могут преодолеть барьер того, что они просто могут по своим силам. По-моему единственный вариант в таком случае - это через день бегать с увеличением дистанции. И тогда этот "хвостик" будет все время расти и вы сможете пробежать марафон. Если вы профессиональный бегун, вы не забудете истин правильного питания, и возможно, именно вы станете победителем марафонов, которые последнее время все чаще и чаще.
Попробуй пробеги без остановок 42 с хвостиком километра, как это сделал гонец Евкл по заданию Мильтиада принести благостную весть о победе над персидской армией при Марафоне. И при этом не умри не финише, как как это сделал Евкл, едва успев сообщить афиняням её.
Комбатан - это современное боевое искусство родом с Филиппин. Интересно тем, что обучение начинается с работы с оружием, в отличии от классических единоборств, где к оружию допускаются уже подготовленные ученики. В нем смешаны техники разных стилей и разных боевых искусств. В частности, работа шпага (меч)+дага (кинжал), дага против даги, одна или две палки и многое другое. Утверждается, что благодаря особенностям техники обучения, вполне реально за год подготовить человека с нуля, чтобы он смог вполне успешно противостоять профессиональным бойцам любых стилей. А то и двум-трем. Техника у них довольно любопытная. Смотрите сами.
