Среди профессиональных игроков наиболее высокой популярностью пользуется зарубежная букмекерская контора «Pinnaclesports».
Российские известные БК - «ФОН», «Марафон», «Betcity», «BaltBet», «Лига Ставок». Есть еще много таких компаний, их сайты и рейтинги можно легко найти в поисковике.
Где делать ставки лучше всего - однозначного ответа нет, потому что в зависимости от предпочтений игроков определенными плюсами и минусами обладает каждая букмекерская контора. Лично мне больше всего нравится тотализатор БК «ФОН» и ставки в «BetCity», несмотря на массу отрицательных отзывов.
Олимпиада-2014 в Сочи, фигурное катание, мужчины.
Евгений Плющенко может выиграть или не выиграть. Главный соперник российского фигуриста - это его возраст. Но и соперники серьёзные. Главные конкуренты - канадец Патрик Чан и японец Юзуру Ханью. Но поскольку дома и стены помогают, пусть соперники получат серебро и бронзу, а победит Евгений Плющенко.
ушу, дзюдо или карате, или легкой атлетикой
Из российских лучше всего Марафон. Там и коэффициенты самые высокие, и комиссию за вывод денег они не берут, и не занимаются всякими глупостями, типа отказа платить выигрыш по надуманным причинам. Остальные российские - Бетсити, Лига Ставок, ФонБет - имеют ряд своих недостатков. Есть совсем ужасные, типа БК Зенит. Там вообще нереально получить более-менее приличный выигрыш. Сейчас активно раскручивают Winline - пока смотрится приличной конторой, с ней можно иметь дела.
Из иностранных могу посоветовать проверенные десятилетиями конторы Williams Hill, Sportingbet, Leon. Достаточно неплохая конторка Bet365.
Но для русскоговорящих людей самая понятная и надежная - это Марафон.
Удачи в ставках!
Бежать медленнее. :) Если раньше Вы спортивно не бегали, то АВТОМАТИЧЕСКИ начинаете бежать быстрее, нежели чем позволяет Ваша сердечно-сосудистая система. Нужно контролируя себя заставлять бежать МЕДЛЕНЕЕ, чтобы не сбивать дыхание. И только когда медленно, трусцой, Вы сможете пробегать, не останавливаясь, около часа, тогда можно наращивать скорость бега. Ну и над техникой бега нужно работать, ибо нетренированный человек, не владеющий правильной техникой, напоминает паровоз - он расходует на ту же скорость бега, что и спортсмен, во много раз больше энергии. То есть у него "КПД паровоза - 4%".
Значит, суммируя - поначалу бегать медленно, потихоньку увеличивать время непрерывного бега, работать над правильной техникой бега. :)
