ВСД - это особенность нервной системы человека, она не появляется вдруг, а существует с детских лет, проявляется по-разному. Избавиться он неё не возможно, единственно, как можно бороться с ней с детства - это физические нагрузки, но часто ВСД сопутствуют слабость и болезненность, поэтому вряд ли возможны постоянные занятия спортом.
Панические атаки могут быть следствием вегето-сосудистой дистонии или могут проявиться после 20 лет самостоятельно.
Всё зависит от условий жизни человека, его семьи, взаимоотношений между родителями, его воспитания и отношения к нему и самое главное - от его личности и характера, способности противостоять трудностям, настойчивости и упорству, уверенности в себе.
Проявления ВСД у женщин практически проходят после рождения ребенка.
Отличие ВСД от панических атак заключается в том, что ВСД - это врожденное состояние, а панические атаки - приобретенное и имеет психологическую причину.