Думаю ето дело не одного дня поставить удар, сам занимался тайским боксом 4 года.необходима комплексная подготовка работа на снарядах, в том числе бой с тенью гантелями,работа на груше
Если рассуждать с чисто физической точки зрения, то сила удара зависит от веса боксера и ускорения.Именно так это объясняет наука физика.
Но , почему же тогда боксеры с одинаковым весом бью по-разному ?Один все время отправляет в нокаут или на худой конец в нокдаун , а другой выигрывает чисто из-за большего количества набранных очков.
Просто на силу удара влияет большее количество факторов, чем утверждает физика.
Во-первых, у боксера должны быть хорошо накачаны мышцы , всякие трицепсы , грудные мышцы, мышцы спины, ноги.А еще очень важна техника исполнения.Боксер должен уметь вложить весь свой вес в удар.Выбрать правильное положение тела , уметь управлять своими мышцами.
Все это в совокупности и даст сильнейший удар.
От тренера кое-что зависит , конечно , но это не главное.Как бы ни был гениален тренер , а сам боксер важнее, его техника, его выносливость и сила.
Наблюдая за профессиональным боксерским поединком многие и не представляют какая на самом деле сила и мощь кроется в каждом ударе боксеров. Если обычный человек при ударе использует только силу своих рук, то профессиональный боксер использует при ударе всю массу своего тела и его удар получается на много сильнее и сокрушительней.
Силу удара можно измерить на специальной установке, предназначенной для этой цели. Она называется "боксерский динамометр".
Данные по силе ударов боксеров, измеренных таким способом:
- боксер в легком весе до 65 кг - сила удара 100 - 150 кг
- боксер в среднем весе 65 - 90 кг - 150 - 300 кг
- боксер в тяжелом весе - свыше 90 кг - от 300 кг и выше.
Такое относительное понятие .сила удара зависит от массы и скорости .работая в статике ты развиваешь силу лишь только конкретно на этом участке движения где ты держишь статику .проще сосредоточиться на скоросто силовых качествах .
Только упорными тренировками, чтобы действовать автоматически соизмеряя расстояние и управляя своим телом с помощью реакций на удары. Кстати это относится не только к единоборствам, в любом деле необходима тренировка. Причем регулярная, потому что теряется навык, если будут перерывы.
