Нет не сокращается. Час на отдых должен быть отведен по закону и должен быть прописан в контракте при найме на работу, а вот где вы его проведете это ваше личное дело, будь то на рабочем месте (выполняя работу) или в ресторане Парижа (обедая кальмарами и булочками с кофе), главное быть на месте в рабочее время. Это формально, а на деле все зависит от работодателя. Если работодатель засранец, выбирать вам стоит ли работать там?
Беру еду с собой, поскольку в обед ем немного - каша (гречневая, пшеничная, кукурузная) и салат (томаты, огурцы). Вообще, рекомендуют питаться пять раз в день, небольшими порциями, так печень справляется с с поступающей глюкозой, перерабатывая ее в гликоген. Жира образуется меньше.
Лучше всего так: первый завтрак - 6:00 (овсянка с клетчаткой и черносливом, пророщенная пшеница, травяной чай), второй завтрак - 9:30 (твердый сыр, листья салата, хлеб, кофе), обед -13:00 (каша, салат, чай), полдник - 16:00 (кефир или йогурт, финики, злаковое печенье, травяной чай), ужин - 19:00 (мясо, яйца, салат). Первое я не ем, но можно включить его в обед или ужин.
Главное условие - не наедаться "до отвала", вставайте из-за стола с чувством, что еще немного бы съел.
Возможно такие предложения и могли прозвучать от партии ЛДПР, они ещё и не на такое способны.
Но не думаю, что это предложение будет серьёзно рассматриваться, так как может повлечь за собой пересмотр трудового законодательства и много возникнет проблем, в частности в расчёте заработной платы.
Но есть инициативы, которые без всякого законодательства проводят на своих предприятиях и в некоторых учреждениях продвинутые руководители.
Они предусматривают возможность послеобеденного сна в комнатах, специально для этого оборудованных. Сон в течение 15-20 минут, который не переходит в длительный, а даёт организму передышку и плодотворную работу во второй половине дня.
Если Жириновский это имел в виду, так этот метод уже вовсю внедряется и "шагает по планете".
А просто так увеличить обеденный перерыв до двух часов, неразумно, потому что люди начнут в обед заниматься личными делами и совсем отвлекутся от работы, во-первых, а во-вторых потеряют в зарплате.
Беру с собой то,что приготовила дома,чаще всего это второе блюдо,реже беру первое блюдо(что-то жиденькое) это когда нет дома второго:),ну,а когда дома нет ни того,ни другого, покупают что-нибудь в магазине.Но я в егда стараюсь приготовить на выходных столько еды,чтобы хватило поесть и на работе и дома(я работаю 3 через 3).
Считаю, что пользы для фигуры нет.
Большинство очень хозяйственных женщин нагружают спину, и к тридцати-сорока годам у них появляется характерный холмик на шее. Понаблюдайте за знакомыми. Это потому что при выполнении большинства видов домашней работы нужно наклонять голову вперед и вниз.
Для красоты фигуры нагрузки должны быть гармоничными. Что касается наших бабушек, то раньше и физические нагрузки были намного разнообразнее. Где-то встречала материал о том, что правильная косьба настолько идеально чередовала напряжение разных мышц и их расслабление, что утомление не ощущалось, а тело становилось практически атлетическим.
Полагаю, что такой высший пилотаж и самоорганизация возможны и сегодня, но кто об этом задумывается?
Хотя, конечно, польза может быть. Если домашняя работа - это вообще единственный способ потратить калории.
