От чего? Вообще я верю, что нет ничего невозможного. Так же остается эффект плацебо. Но разве Александр Флеминг зря открывал пеницилин)
Существуют мочегонные травки, которые при постоянном приеме уменьшают количество жидкости в тканях.
А вообще лучше с этим вопросом обратиться к врачу - можно к тому, кто назначал таблетки (скорее всего, в побочках это прописано), можно через терапевта к специалисту в этой области, ибо самолечением можно нанести здоровью еще бОльший вред.
Вы крепко "подсели" на сладкое. Как уже отмечено было, ваш мозг зависим от сахара. А организму просто необходима вода - не соки(в которых кроме сахара только сахар) и не чаи-кофе, а именно вода. Нередко когда мы чувствуем голод, на самом деле мы хотим пить. И когда организм не получает воду извне, он вынужден получать её из всего, что может выделить воду - из тканей, мышц, внутренних органов - поэтому моча становится темно-желтая,кожа дряблая,пересыхает во рту, тело больше подвержено старению. Заправьтесь пить натощак стакан воды - сначала заставьте себя, привыкнете быстрее чем вам кажется. Вода сама по себе не вкусная, но важность её очень трудно переоценить. Теплая вода утром на голодный желудок запускает пищеварительную систему - как бы "умывает"организм изнутри. А сладкие напитки вымывают из организма кальций, для женщины эта потеря может быть невосполнимой. Да и сосуды становятся очень ломкими и засоренными вредными отложениями,что в конечном счете может привести к плачевным последствиям.
Чтобы старость не была немощной - а старость в конечном счете практически всегда неизбежна- подумайте о будущем уже сейчас, чтобы не жалеть о последствиях. Казалось бы - ерунда, ведь все едят сахар - но посмотрите на стариков: инсульты, инфаркты, сахарный диабет - вряд ли они это планировали. Поэтому заботиться о своем теле в любом возрасте - это признак высокой организации и дисциплины. Начните с малого: стакан воды (именно воды!) утром и перед сном - это не трудно, но ваше тело скажет вам спасибо.
Я помню, как-то читала статью, что если ты чувствуешь жажду - ты уже обезвожен и лучше до этого не доводить. Воду нужно постоянно поддерживать в организме, регулярно пить, даже если нет особой потребности.
Ну а по симптомам, у всех проявляются по разному. У кого-то как сказали выше это сухая кожа. Еще, к симптому недостаточного потребления жидкости можно отнести запор или проблемы с походом в туалет.
Помню я как-то обращалась к дерматологу из-за того, что у меня были прыщики на спине. Дерматолог сказала, что возможно из-за того, что мало пью воды и организм не выводит какие-то токсины. Я стала больше пить, почти всегда рядом стакан или термокружка с водой. Сейчас у меня такой проблемы нет.
Да, мнения об этом приходится слышать разные.
Одни говорят, что в суточную норму потребляемой жидкости входит всё, включая даже супы!
Другие же говорят, что в эту норму входит только вода, и её нужно пить 2-3 литра в сутки! Но столько не выпьешь при всём желании! Думаю, что пить нужно тогда, когда просит организм.
Считаю, что в суточную норму потребляемой жидкости должно входить всё, что хорошо утоляет жажду и насыщает организм водой. Чай в жару хорошо утоляет жажду, но... организм в жару требует воды! А мы его просто обманули чаем! Тем не менее, с натяжкой, для суточной нормы потребления жидкости можно считать и чай. А также - фруктовые соки и компот. Ну, и естественно, чистую сырую воду. Я пропускаю её через фильтр "Барьер", замораживаю в морозилке, потом оттаиваю и пью её. В жаркую погоду - естественно, больше. В сумке у меня всегда есть поллитровая бутылочка с такой водой.
А вот газированные напитки, минеральная вода с газом, и особенно - пепси-кола и кофе жажду не утоляют. Наоборот, они обезвоживают организм!
