Полностью всей диеты не могу сказать но моя сестра кушает только отварное мясо без соли и специй точнее соль и приправы вообще практически не использует , в отварном мясе нет почти никаких жиров , поэтому меньше калорий , а ну и конечно же зарядка каждое утро.
Вы знаете, тут даже не пиво виновато, а больше мода. Идеал мужчины уже не тот. Почему-то мальчикам нравятся обтягивающие ноги брюки дудочки, цветочные принты, приталенные пиджаки, обувь под женскую, да на босу ногу. Все это очень женственно и к сожалению все больше завоевывает мир именно эта мода. Многие не понимая, просто покупают и носят то, что им предлагают, говоря, что это модно.
Сейчас не модно ходить в спортзал, качать мышцы, да и вообще заниматься спортом(( В моде метросексуалы. Надеюсь это пройдет.
Чуды-юды чес-с-с слово.
На много, скажу я вам, и то что только мужчины любят глазами - это заблуждение) Есть и женщины такие и их не мало. Просто в нашем обществе не принято разглядывать мужчин (как они нас порой), подмигивать, свистеть им в след и т.д.
Все женщины и одинаковы в чём то, и различны по своему, поэтому кто и на что в первую очередь смотрит при знакомстве - тоже разные ответы будут. В основном по разговорам, девушки и женщины предпочитают высоких, брутальных, красивых. Например, раньше я большое внимание уделяла росту и физической красоте мужчины, сейчас (с опытом) эти параметры для меня не критичны, так как уже больше знаю мужчин и предпочтения. Своего мужчину я оценивала сначала по интеллекту, характеру, отношению, а уже потом смотрела на его физические данные: например попа, плечи, руки.
Потрясающая фигура не нуждается в том, чтобы ей трясли ей надо любоваться.
Упругость.
Трясти можно и лишним весом, а вот будет ли при этом красиво выглядеть слегка желеобразная фигура (желе ведь также трясется)? Привлекательное тело может быть и при большом весе упругим, подтянутым и не колыхающимся. Кроме того, лишний вес ведь и для здоровья вреден.
Пропорциональность.
Это самый важный критерий для определения "Потрясающая фигура".
Можно быть очень худой и иметь параметры 80-60-80, а можно быть пополнее и при этом быть вот такой 95-65-95. Разница ощутимая: именно в пропорциональности суть и заключается.
Здоровье.
Трясти ничем не надо, трястись так же, можно очень грациозно и легко пройтись, ничем не тряся, ни чем, не колыхая: просто передавая плавность движений. Так что не только фигура важна, но и походка, манера перемещения, правильная осанка и просто уверенность в своей привлекательности.
Нашла в Интернете параметры потрясающей фигуры, померила себя и пришла к выводу - Интернет врет.
Мне когда-то советовали пить пиво со сметаной,однако,поправиться мне на такой "диете" не удалось.
Вообще,чтобы поправиться,нужно кушать больше углеводов,особенно на ночь. Когда-то Рене Зелвегер нужно было поправиться на 20 кг для фильма "Дневник Бриджет Джонс". Так вот она уминала пончики на ночь. И,надо сказать,удачно справилась с этой задачей.
Ещё,нужно улучшать аппетит. Можно пить витамины,можно за полчаса до основной еды кушать фрукты - они аппетит разжигают.
Макароны (не из твердых сортов пшеницы),картошка,орехи,бананы,каши,мучное - в общем,всё калорийное и углеводное Вам в помощь.
Можно было бы посоветовать почаще посещать Макдоналдс (посмотрите на американцев,которые в дверь едва влезают,потребляя такую пищу каждый день),но это палка о двух концах - я всё-таки Вам не желаю угробить свое здоровье.