Ну, может это не так плохо, не всем же улыбаться, как кукла пластмассовая. Но, хотя что я говорю. У меня у самой был знакомый, который постоянно делал агрессивное лицо, и я заметила, что у меня есть такая же черта. В общем решила заниматься самовоспитанием, а моей мативашкой было " не будь как этот знакомый". И как то само прошло. В общем вам нужно найти человека, который вам не нравится, и у него есть такая же привычка, и вы перестанете хмурится. Ну вообще на 100 процентов от этого не избавится, да и не надо. Мы же все таки живые люди.
Заставить. Сказать, что пока улыбка не появится на лице и не станет постоянным атрибутом, жизнь не обретёт яркие краски. А если хотите счастья и исполнения желаний, просто носите всегда улыбку, даже в том случае, если всё плохо. Тогда всё станет как нельзя лучше. Вспомните книги Норбекова, где подробно описана методика обретения улыбки навсегда. Применяйте её в жизни, последуйте по стопам Норбекова, создайте человеку условия, в какие попал сам Норбеков, чтобы научиться улыбаться, тогда вы увидите ошеломляющий результат.
Попробуйте совместить упражнения ритмичной аэробики и медитативные практики. Во время занятия аэробикой под энергичную громкую музыку с каждым движением наполняйте себя счастьем и одновременно с каждым движением "уничтожайте" с улыбкой плохие мысли и чувства. У вас получится. А когда станет привычкой, то уже плохие эмоции будут стоять вдалеке, потому что вы от них отвыкнете и они вас "не узнают".
Если любите тверк, то что-то подобное можно. Когда больно на душе, переключитесь на нижние чакры, которые разгонят вам новые волны энергии по телу, а своим вниманием вы их окрасите в позитивные эмоции.
У меня такая же проблема. Мне как-то одна очень обаятельная женщина посоветовала: поставить везде где нахожусь зеркала и все время следить за своим лицом. Но я не последовала этому совету. Потому так и не научилась. А вообще думаю, что это очень действенный совет. Если будешь следить постоянно за своим выражением, да еще тренироваться, то научитесь управлять мимикой. Это необходимо, потому как по своему опыту скажу что много неприятных моментов из-за своей мимики испытала.
Скорее всего человек работал над собой, чтобы не выражать на своём лице никаких эмоций, что очень сложно, но некоторые люди, особенно на руководящих должностях считают такое умение особым шиком.
А может быть у этого человека была пластическая операция, после которой мимическая мускулатура как бы парализована.
Эмоциональную радугу, еще называют эмоциональным интеллектом. Сводится данный тип интеллекта к тому, насколько качественно и полноценно вы можете истолковывать свои эмоции и понимая себя и сквозь призму себя, понимать что чувствуют окружающие вас люди и выражать им эмпатию.
