Нужно различать их, например грыжа Морля безвредна, ее никак не лечат. Позвоночная грыжа образуется в результате остеохондроза, когда через образовавшуюся маленькую щель выходит жидкое содержимое позвонка. Часто возникает при физической нагрузке, плохом питании, нехватки витаминов группы В, кальция. Если содержимого вытекло очень много - предлагается операция, если нет - то вытяжка. Так как остеохондроз распространен - почти все попадают в зону риска. Иногда рентгеновский снимок не дает полной картины, КТ или МРТ вот, что посоветует сделать невролог.
Имеется прекрасная методика мануального терапевта Анатолия Ситтеля. Это комплекс упражнений по Ситтелю, в результате которых боль проходит в любом отделе позвоночника. Для каждого отдела Анатолий Ситтель разработал свой комплекс упражнений. Лично я многократно применял его методику при боли пояснице эффект отмечается в течении 3 дней.Всегда обхожусь без лекарств. Единственно что добавил, так это боковой шпагат, он тоже хорошо помогает. Полный комплекс упражнений вы найдёте в книге Анатолия Ситтеля "Соло для позвоночника". В интернете она имеется в бесплатном доступе.
В подобных случаях мне плевать на врачебные "можно". Мои личные "нужно" и "желательно" важнее.
Межпозвонковая грыжа у меня была пролечена за три месяца до участия в чемпионате Европы. Потом последовало еще несколько лет активных занятий.
А сейчас я, с искусственным позвонком, хоть и не тренируюсь, и даже не тренирую в прежнем объеме, но форму стараюсь держать, и не отказываюсь от ИНТЕРЕСНЫХ поединков (не бокс, но вряд ли карате-до в данной мерке принципиально отличается).
тело человека должно иметь крепкие тренированные мышцы,это формируется с детства,не обязательно качаться в спортзале,гораздо приятнее кататься на велосипеде,на лыжах,на коньках,плавать,просто делать зарядку.сколько детей игнорирует уроки физкультуры в школе!часто на педсоветах решаем судьбу учеников,у которых есть все шансы получить медаль,если бы не физкультура,и начинается -то справки липовые принесут,то еще что-нибудь придумают,лишь бы не бегать и не прыгать 2 часа в неделю,сидят такие красотки передо мной,попа на стуле не помещается,глазки подведенные закатывают,если попросишь у такой форточку в классе открыть.а уж на стул встать,для них вообще равно восхождению на аннапурну!отсюда все скалиозы,опущения органов итп заболевания.
Прежде, чем лечить, нужно установить диагноз А для этого, надо посетить врача - невролога и сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Наверняка, судя по анамнезу, есть проблемы в позвоночнике. А вот какие именно, нужно установить. А это можно сделать только при помощи МРТ.
Но вообще, стандартная схема лечения при люмбаго, это курс внутримышечных уколов - мильгамма + диклофенак (или кетонал, или мелоксикам) + физиотерапия и массаж. Но повторяю, сначала, нужно точно установить причину боли.
