Надо полагать, что в Ваших женских трусиках, - находится рука мужская? Ибо (если рука своя и женская) - это несколько другой уровень "комфорта восприятия ночной действительности". Да и зоны возбуждения, разумеется, находятся чуть-чуть пониже того места, о котором еще Лермонтов поэтически сказал - "двойной курган". Женский лобок, "двойной курган", а еще чувственнее и поэтичнее - женское лоно. Не "врата блаженного удовольствия", а - "супружеское лоно". Место, где "зреет плод любви" (ребёнок). И если крепкая (надёжная) мужская рука прикрывает это самое "супружеское лоно", - то у женщины возникает умиротворённое и подсознательное чувство защищённости. Потому как: она чувствует что мужчина оберегает (охраняет, защищает) и её, и "плод любви" (будущего ребёнка).
Пора в матрицу Нео....пора на работу в офис
Кровать должна быть расположена лучше всего на северной или на восточной стороне. Не очень удачное расположение кровати - ногами к двери и головой к окну. Во избежание сквозняков лучше не располагать кровать у окна. Тяжёлые люстры и полки над кроватью не дадут Вам расслабиться, также как и зеркало, в которое Вы будете видеть себя, лёжа на кровати. Если кровать двухспальная, наиболее подходящий вариант подхода к ней - с двух сторон.
Рано утром проснуться можно, если настроиться. Будильник помогает. Можно проснуться в любое время, когда надо, а не заставляют. Рано уснуть, тогда и выспаться успеете. Придумайте себе определенный интерес, или как сейчас модно говорить-мотивацию, ради чего хотите рано просыпаться. После пробуждения можно растереть ладони энергично, лицо интенсивно помассировать и несколько раз (15-20) прижать ладонями уши. Такие простые упражнения можно делать в постели не вставая и сон плавно уйдет. Прохладная вода взбодрит и надо обязательно выгадать время, чтобы попить горячий чай с сахаром или кофе, как любите.
Знаете, я своей дочке (почти пять лет ей) не позволяю спать днем более двух часов. Распорядок есть распорядок и что бы не говорили всевозможные "докторы комаровские" - это правильная штука. Я знаю, что она может проспать и три, и три с половиной часа, но...
Потому, да, считаю , что нужно будить. Ведь потом начинаются проблемы с укладыванием на ночной сон, утренним пробуждением и так по цепочке.
Вот как-то так...