Question

Как не уснуть когда хочешь спать?

Answer 1

Однажды мы возвращались с семьёй из отпуска на машине и не смогли найти ночлег, мест нет и всё тут. В ночи мы, уже изрядно уставшие, муж за рулём, поняли, что предстоит длинный прогон по безлюдной местности. Но останавливаться было небезопасно, нужно было ехать всю ночь. Усталость и сон стали со страшной силой наваливаться на нас. Приёмник в машине не работал, мы непрерывно крутили записи на кассетах, чтобы не уснуть, но эффект имел обратное действие: под монотонную музыку глаза смыкались и провал... В один ужасный момент заснул муж, я закричала, всё обошлось, отделались испугом. Тогда мы договорились, что будем все вместе громко петь песни, тут уж будет хотя бы слышно кто выпадает из процесса. Так и сделали, голосили всю дорогу, охрипли к утру, особенно я. Зато добрались до стоянки и выспались пару часов, потом опять в путь.

Способ хороший, испытанный, можно взять на вооружение.

Answer 2

Это довольно сложно,потому что сама это часто ощущаю.Но,может быть крепкий кофе смог бы вам помочь? А с другой стороны - организм - не обманешь и конечно было бы лучше поспать,когда это сильно хочется.Мне иногда приходится по обстоятельствам пересиливать это чувство и это ни к чему хорошему не приводит.Начинает болеть голова,приходится успокаивать эту боль.Так что,если есть возможность хоть какая - то не провоцировать эту боль,то лучше обойтись без этого.

Answer 3

Можно выпить кофе,хотя не вариант.Честно говоря,когда хочется спать, значит ваш организм устал и требует покоя,сна.Значит ему надо дать отдохнуть. Просто лечь и спать,откинуть все проблемы,вопросы,домашние дела и уснуть.Не спится ,нервничаете.Выпейте обычную валерьянку 2 шт.таблетки и отдыхать.Отдыхать нужно каждому человеку мы же не роботы и должны тоже иметь время на отдых.Можно посчитать слоников,когда засыпаешь,а как по мне представьте себе из своей жизни самый позитивный момент,который вам принёс эмоции и я уверена вы не только уснёте,Вы во сне ещё раз переживёте такие позитивные чувства.

Answer 4

Кочегаров следящими за котлами в котельных, для предотвращения аварий по недогляду из за сна, сажали на табуретки . Жестко конечно но заснуть невозможно, падаешь))

А что за необходимость не спать? Лучше набраться сил , чем мучится.

Кофе, ещё неимоверно бодрит холодный душ или хотя бы холодная струя воды на затылок .

Answer 5

Взбодриться помогут витамины. Они помогают организму привести себя в тонус. Есть компании, которые делят витаминные препараты на день и ночь, так как у них разные функции - бодрствование, или успокоение. Другой вариант - если потереть ушные раковины, то вы обеспечиваете к мозгу прилив крови - что тоже стимулирует активность. И если сильно хочется спать, поставьте будильник на 15 мин. Это даст вам небольшой заряд...так же как вы заряжаете сотовый телефон, чтобы совсем не сел.

Answer 6

У меня стопроцентный вариант это выпить крепкий кофе, помогает даже если уже давно не спал. Плюс понизить температуру в помещении, если допустим это дома, а холодную воду поливать не очень люблю, хотя тоже немного помогает.