Question

Что полезнее, яблоки с кожурой или без?

Answer 1

Яблоки сейчас обрабатывают всякими препаратами, поэтому мне кажется, что можно и почистить, снять кожуру. Хотя и кожура полезна, но если она покрыта вредными препаратами, то польза эта оборачивается вредом.

Импортные яблоки надо чистить,снимать кожуру. А отечественные можно есть с кожурой, если они не обработаны воском.

Answer 2

Раньше яблоки были полезнее с кожурой . Сейчас их обрабатывают разными химикатами , поэтому польза одинаковая и с кожурой и без . Но еще зависит от желудка человека . У некоторых есть не переносимость кожуры ( любых фруктов ), поэтому нужно её очищать .

Answer 3

Скорее, с кожурой яблоко полезнее, поскольку там содержатся витамины так же или больше, чем в самом плоду. Но нужно его хорошо мыть, поскольку и химические вещества на яблоке могут быть, если яблоки куплены в магазине.

Answer 4

Безусловно, полезнее есть яблоки именно с кожурой, так она имеет уникальные свойства. В яблочной кожуре в значительном количестве содержатся антиоксиданты, способные нейтрализовать влияние свободных радикалов, кроме того они тормозят воспалительные процессы в организме. так же яблочная кожура благотворно влияет на деятельность пищеварительной системы, помогает при воспалениях кишечника и язвенных колитах, а также прекрасное профилактическое средство аутоиммунных заболеваний. Еще в кожуре яблок содержится урсоловая кислота ускоряющая рост мышц, уменьшающая жировые отложения, а так же снижающая уровень холестерина и сахара в крови человека

Answer 5

Мне с детства говорили о пользе поедания яблок с кожурой.

В принципе всё логично, были неоднократно произведены исследования, в кожуре действительно много полезных составляющих.

Что касается современных методов выращивания яблок и страха некоторых людей перед "химией", эти страхи напрасны, если яблоко обработано, чем-то не полезным, то это "не полезное" проникает в структуру яблока и очищением кожуры тут не обойтись.

Answer 6

В кожуре яблока на самом деле есть очень много полезных витаминов

Бабушке мне всегда говорила что кожура от яблока это самое вкусное.

Так что полезны конечно яблоки с кожурой.

Однако если кожуру не любите - вполне можете яблоко очистить и скушать.

Будет меньше полезных витамином, но не менее вкусно.

Answer 7

Утверждают, что больше всего полезных веществ находится непосредственно под кожурой яблока, поэтому когда яблоко очищают, вместе с кожей срезают и их. Но при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта приходится яблоки очищать.

Answer 8

Все зависит от того, какие это яблоки. Если яблоки домашние, то они полезнее с кожурой, так как эта кожура ничем не обрабатывалась и не потеряла всей своей полезности. Если яблоки магазинные, то эта кожура пренесет больше вреда, чем пользы.

Answer 9

Всегда говорили люди что в кожуре яблок много витаминов, даже больше чем в самой мякоти. Но это было несколько лет назад. А в наше время яблоки обрабатывают парафином или еще какой-нибудь гадостью, чтобы они дольше сохранялись. Разве можно сейчас кушать яблоки с кожурой, конечно нет.

Answer 10

Яблоки с кожурой кушать очень полезно.

Только, если это ваши собственные яблоки с вашего собственного участка или дачи.

Остальные яблоки надо чистить.

Дело в том, что в кожуре накапливается огромное количество токсинов,

которое яблоко специально убирает именно в кожуру, чтобы оно было подальше от семян,

которые в последствии станут яблонями.

Да и в магазинах яблоки обработаны химикатами по полной программе.

Так что, яблочко с кожурой в новых реалиях жизни - это не полезно.