Как известно сон является главной составляющей отдыха. Хорошо отдохнул- значит будут силы и бодрость. Во сне человек может принимать различные позы, которые будут оказывать влияние на разные физиологические процессы в организме.
Во время сна мышцы должны быть максимально расслаблены. Есть ряд особенностей, которые позволят сделать сон комфортным.
- Голова не должна находится выше горизонтальной линии, или быть согнута в шейном отделе, так как это может привести к пережатию вертебральных артерий и нарушить мозговое кровообращение.
- Сон на животе, тоже не способствует расслаблению мышц, сдавливает грудную клетку и затрудняет дыхание.
- Спать в позе эмбриона, когда ноги поджимаются к животу тоже не очень полезно, так как происходит давление на диафрагму и может не только затруднить дыхание, но и способствовать сдавливанию желудка и желчного пузыря.
Конечно, конролировать позу во сне почти не возможно, но зная особенности своего организма и заболевания можно постепенно приучить себя спать в более комфртной позе.
Все люди видят сны. Просто многие забывают свой сон почти моментально, и поэтому им кажется, что им ничего не снилось. Теорий, относительно того, почему нам снятся сны, множество, но ни одна из них не доказана. Во сне мы так же живём, чувствуем боль и страх, ненависть и любовь. Во сне мы абсолютно уверены, что всё что с нами происходит - реально. Так что же есть реальность? Может тоже сон? Я несколько раз осознавал себя во сне. Это потрясающее чувство. Можно летать, можно переделывать свой сон как захочешь. Зависит от фантазии. Ощущаешь себя настоящим волшебником. Возможно, что сон - это другая реальность, параллельная вселенная. А может сон это и есть настоящая реальность. Кто знает.
Отлежали Вы руку во сне вот все ничего страшного не произойдет не нужно бояться снов.
Да, действительно американские ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что при недосыпе у человека вырабатывается гормон голода - грелин. Так организм пытается компенсировать недостаток сна. И поэтому люди , ведущие ночной образ жизни , испытывают чувство голода, и лишь немногие могут отказаться от перекуса.
Когда же человек спит, вырабатывается гормон лептин, подавляющий аппетит. Недосып опасен не только этим. Люди, спящие по пять часов в сутки в два с половиной раза больше рискуют заболеть диабетом, и в два раза больше получить инфаркт.
Поэтому рекомендуется спать не менее 7-8 часов.
Ну вы же чувствуете в реале
Мозг запоминает это и поэтому вы и чувствуете вкус во сне
Откладывается в подсознании
Но редко можно ощутить во сне вкус так, как-будто вы его ощущаете в реале.Как правило он будет или более слабым, или искаженным.Почему? Потому что мозг не работает во сне так, как обычно.Но тем ни менее информация которая попадает в подкорку, может воспроизводится во сне подсознанием.Поэтому вы и можете чувствовать во сне: вкусы, запахи и тому подобное
Во сне можно почувствовать вкус всего.И я не вижу в этом ничего удивительного.Просто мозг воспроизводит то, что происходило когда-то в реале, вот и все.Возможно вы неосознанно вспоминали как пили эти напитки в реале
Я тоже ощущаю иногда во сне вкус еды и напитков.Но не так явно, как ощущала в реале.Более слабо.Недавно мне приснился очень хороший сон.В нем было огромное количество мороженного разных видов, развесного.Шоколадно<wbr />е, орехами, с ягодами, с какими-то сиропами...Но очень вкусно! Вкус ощущался очень сильно.Как-будто ела его в реале.На самом деле, в реальной жизни такого мороженного я никогда не пробовала.Если только похожее
