Question

Что давать ребёнку на перекус?

Ребёнок после уроков сразу идёт на кружок, не успевая на обед. Что дать с собой, чтобы не навредить желудку?

Answer 1

Если кружок длится недолго, если у ребенка 3-4 урока, то можно что-то дать из фруктов или овощей: яблоко, апельсин, банан и т.д. Но бывает, что уроков 5-6 и кружок длится больше часа, то перекус должен быть посерьезней. Можно поесть в школьной столовой (необязательно после последнего урока, можно на большой перемене). Если это не вариант, то я бы дочке могла дать творожную массу, салат какой-нибудь с мясом, кусочек курицы, пирожок, блинчик с начинкой, котлету с хлебом и чай (сок). Только не представляю, где это ребенок будет есть? Лучше уж пойти в столовую и поесть нормально.

Вообще перекус может плохо влиять на желудок не только из-за самой еды, но и из-за того, что ребенок торопится, ест, плохо пережевывая, не знает, где присесть, чтобы съесть свою еду.

Когда ребенок подрастает, он сам соображает, где ему лучше закусить и чем. Моя дочка, например, если их задерживают в школе, заходит в столовую и ест прежде всего суп.

Answer 2

Я думаю, чтобы не навредить желудку, лучше дать ребёнку фрукты (яблоки, бананы), питьевой йогурт или молочный коктейль, если любит, то батончик с мюсли, он очень сытный, но не все дети его любят, потому что он не очень сладкий, и вкус у него специфический.

Answer 3

Ребёнку я даю одно яблоко и бутерброд,но не с колбасой,а разрезанную котлетку,или же пласты сыра с маслом внутри.Так ребёнок не будет привыкать к копченностям,сомните­<wbr />льным йогуртам.Чай дома тоже даю без сахара, а в прикуску то конфетку,то мёд.Каши,кстати ,тоже не слащу,он и так имеет сливочный вкус от сливочного масла и молоко. Ваш ребёнок потом не будет вечно сидеть на диетах,не будет рыхлым и диабетчиком.Привычка к здоровой пище закладывается в детстве,он не будет потом глотать без конца фастфуды и запивать кокой.