Запах ацетона из рта присутствует у больных сахарным диабетом при повышенном уровне сахара крови. Признак нарушения углеводного обмена, почти гипергликемическая при кома. Возможно, кто то болен сахарным диабетом и ещё не знает про данный факт, и таким образом сахарный диабет выявляется, уже по запаху ацетона, сахар в моче, уже окажется вторичным фактом. Очень серьёзная ситуация, этот запах ацетона, если им случайно, или нарочно не надышатся. Одного знал, что он его и пил, грамм 50 себе позволял.А прыщи на коже у качков, это признак избытка собственного тестостерона, который образуется в следствии тяжёлых нагрузок на большие группы мышц от общих упражнений. Порошок протеина вреда не делает, от избытка, пучит живот и жир прибавляется, не более того.
Когда я занималась спортом, в нашем большом спортивном коллективе курили где-то 3% из всех, но надо сказать, они не были слабее остальных, хотя это, конечно, не говорит ни о чём, по паре человек трудно судить, почему на них не влияло курение, может, они просто сами по себе сильные, у нас часто шутили, какие бы они показывали результаты, если бы не курили. Думаю, что всё-таки в целом курящих и пьющих в спорте не слишком много, потому что занятия спортом, постоянные нагрузки, тренировки отбивают эти желания совершенно естественным образом, никто себя не мучает и не заставляет сдерживаться, чтобы не пить и не курить. И ещё много зависит от того, насколько человек действительно этим увлечён.
Чтобы вернуть спортивную форму нужно начать заниматься спортом. Не нужно забывать и про здоровое питание!
Посещайте каждый день тренажерные залы, ходите на прогулку.
В зимнее время можно кататься на лыжах, скользить по льду на коньках.
Нужен и правильный сон.
Ну то есть:
Смотря с какими целями Вы включаете кардио-блок в свою тренировку. Скажем, для похудения - лучше после силовой (когда уровень гликогена самый низкий), или перемежовывая с силовыми блоками. А для разогрева - в начале. Что бы обеспечить нормальную циркуляцию крови, эластичность мышц - это позволит избежать травмы.
Антибиотики не имеют противопоказаний к занятиям спортом. Зависит от вашего самочуствия. Спорт - это всегда хорошо и полезно если вы хорошо себя чувствуете. Только вопрос от чего вам прописали антибюиотики? Если это простудные заболевания, например, то постельный режим просто необходим для восстановления иммунитета и сил организма.
