Все это бред. Маркетинговые ходы. Нет ничего лучше правильного здорового питания и спорта. Сейчас люди хотят на всем заработать поэтому готовы хоть чаи, хоть крема, хоть пояса продавать. Не ведитесь на это и лучше потратьте деньги на какой-нибудь полезный и чистый продукт. Создайте дефицит калорий плюс немного спорта и похудеете.
Хотя сухофрукты и считаются высококалорийным продуктом, но вот чернослив часто используют для похудения, главное делать это правильно. Выделяют основные нюансы применения чернослива:
- его калорийность приблизительно 250-270 Ккал на 100 грамм продукта, но благодаря отличным слабительным свойствам, этот недостаток нивелируется;
- дополнительные полезные эффекты от применения - ликвидация запоров, благодаря налаживанию правильной перистальтики кишечника, снижается уровень сахара (хорошо для диабетиков) и уровень холестерина (находка для сердечников), регулируется водный обмен, повышается настроение от употребления столь вкусного продукта. С осторожностью к употреблению стоит подходить тем, у кого хронические болячки ЖКТ;
- чернослив часто употребляют вместе с сушеными абрикосами (в основном с курагой) - по одному стакану и 30 грамм сенны (природное слабительное) - в мясорубку, перекручивают и принимают по 1 столовой ложке во время ужина;
- первый или последний прием пищи можно заменить таким блюдом - смешиваем обезжиренный творог с черносливом в пропорции 3:1. Неплохо кушать на завтрак немного овсянки с несколькими штуками чернослива;
- примерно месяц можно пить такой отвар - добавляем в 3 литра воды 0,5 килограмма чернослива и 3 столовые ложки крушины (коры), варим 30-40 минут на слабом огне. Добавляем 150 грамм шиповника (плоды) и варим еще час. Настоять не менее 8 часов, хорошо укутав полотенцем. Выпиваем стакан в день, за три приема.
Почему тыквенное масло помогает похудеть?
Потому-что богатое важными витаминами и микроэлементами масло тыквы, просто улучшает общее состояние здоровья, предупреждает заболевания ЖКТ.
Оно очень активно действует на разложение и выведение жира из организма, таким образом препятствуя его отложению там, где нам совсем не нужно: на животе, на талии, на бедрах и на попке.
Тыквенное масло своим удивительным составом очищает все клеточки организма от токсинов, а кишечник – от шлаков, которые препятствуют естественному очищению организма.
Полезнее масло пить или съедать с салатом в холодном виде.
Например, утром натощак, 1 ч.л. за 10-15 минут до завтрака.
Или, как заправку для салата в обед или полдник.
За месяц употребления тыквенного масла, можно и оздоровиться, и похудеть на 1-2 кг совсем не прикладывая к этому усилий.
Светлана Ходченкова засветилась на экране благодаря фильму "Благословите женщину", где мы еще видим ее симпатичной пышечкой.
Однако актрисе не нравился ее образ и она решила обрести более стройную форму.
Менее, чем за три месяца, она сбросила 20 кг.
Удалось это благодаря правильному питанию (она исключила высококалорийные продукты, сладости, мучные блюда), пила фито-коктейль, и также активно занялась физкультурой: по 3 часа ежедневных тренировок.
Диета Светланы состояла из овощей (кроме картофеля), фруктов, в меньшем количестве она употребляла молочное, яйца, курицу, с минимальным количеством жиров. Пила много воды.
Дневной рацион она делила на 5 приемов
Ничем принципиально они не отличаются так же,как и результат от этих действий)))Только стилистически: похудАние - разг.вариант слова похудЕние. Интерес здесь в другом: до 2004 г. ни один из словарей русского языка не фиксирует эти слова!(словарь С.И.Ожегова и Н.Ю Шведовой).Правильнее предлагать не похудание/похудение,а программу по коррекции веса. Но... язык - развивающийся организм,поэтому,вероятно,такие слова имеют право на жизнь,как и разговорное слово "обилетить",уже фиксируемое словарями.
