Диета по группе крови: 1 группа. Особенности этой диеты?
2 ответа:
Я, как тренер по правильному питанию могу сказать - диеты - зло и коммерция. Если человек не может взять себя в руки, то он как бы снимает с себя ответственность и начинает развлекаться диетами, нанося реальный вред своему организму.
Специально нашла диету по своей группе крови - первой. Список запретов лично меня впечатлил и захотелось показаться диетологу, а желательно еще и изобретателю этой диеты в глаза посмотреть! Показаться, чтобы видели человека, который есть все запрещенное и имеет вес в 56,5 кг при росте в 164 см и возрасте 45+. А в глаза поглядеть, чтобы они правду сказали - питаются они по этой диете или только другим советуют.
Людей с первой группой крови на земле почти 50% и им всем дружно запретили есть молочные продукты - сыр, кефир, йогурт. Позвольте, а что кальций брать из одного творога? Маловато будет.
Сало нельзя? Сало - очень полезный продукт в сыром виде и это надо знать обязательно. Человек нуждается в насыщенных жирах. Запад сейчас пожинает плоды своей маргариново-холестер<wbr />иновой истерии - болезни Альцгеймера и Паркинсона распространены там, как нигде. Давно доказан вред обезжиренных продуктов. Но тем, кто уже заболел это не поможет.
В целом - самая правильная диета независимо от группы крови, это правильное питание, правильный водный режим и умеренные физические нагрузки. Если люди перестанут есть обработанные продукты и перейдут на цельные натуральные, то никакие диеты не будут нужны и их создатели умрут в нищете. Но, к сожалению - это из области фантастики.
Читайте также