Если у вас первый триместр, можно и нужно пить фоллиевую кислоту! Лично я её пила до 12 недель, после мне выписали витамины, но я от них отказалась. Ела фрукты овощи, больше полезной пищи! Ребенок родился здоровый, раньше наши предки вообще не пили ни каких витамин! Главное здоровый образ жизни, не принимать ничего вредного за всю беременность!
Мне врач сказала, что в списке рекомендованных Элевит Пренатал (я так поняла, что он же и единственный). Я принимала его в первую беременность. Стоит учесть, что он не содержит йода и, по идее, йод нужно принимать дополнительно. В больнице, где я лежала в первом триместре "на сохранении" нам давали Витрум пренатал. Сейчас, во вторую беременность я почти никаких витаминов не пью. Только курсом пропила пару недель Рэйнбоу лайт. Витаминки для беременных и кормящих, которые мне привезли в подарок из США. Про рейтинг ничего утвердительного не слышала. Всё ведь индивидуально. У меня, например, на большое количество йода аллергия сразу высыпает.
Выписали рецепт на бесплатные витамины Компливит мама. Не пью. Противно мне их пить, не хочу. При постановке на учет должны выписываться бесплатные витамины, которые Вы затем получаете в государственной аптеке.
Когда мы с мужем планировали. Врач назначил пить эти витамины следующим образом: Мне -фолиевую кислоту - 2 раза в день (утром и вечером); витамин Е - один раз в день. Муж пил только фолиевую кислоту по тойже схеме, что и я.
Но лучше, конечно, сходить в женскую консультацию и поговорить с доктором, так как могут назнать сдать анализы на гормоны. И потом, в зависимости от результата посоветуют пить что-то ещё.
Обычные витамины, можно пить, кто вам сказал что нельзя? Просто в витаминах именно для беременных, весь комплекс витамин и если можно так выразиться, в двойном объеме для вас и для ребенка. Можно их вообще не пить, если по анализам идет все в норме. Значит с едой Вы потребление достаточное количество и их разнообразие, поэтому и не требуется дополнений в виде витамин(но по моему, в наш век, это редкость, кому их не назначают).
