Если при сдаче анализов сахара в крови результат показал - 3,3 – 6,7 ммоль/л,то конечно это говорит о том что сахара в крови у здорового человека не наблюдается.
Если вдруг результат показал выше нормы ,то есть 6,7 ммоль/л - то это показатель того что есть изменения и тут уже возможен сахарный диабет,но это не говорит о том что уже сахарный диабет.
И если результат показывает - 11,1 ммоль/л и выше,то это конечно уже считается сахарным диабетом.
Холодный суп из дыни можно приготовить следующим образом. Нужно очистить дыню от семян,вырезать мякоть,порезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. Предварительно приготовить сироп( 3-4ст.л сахара залить 150 мл воды) дать сахару раствориться и снять сироп с огня,дать остыть. Сироп вливаемв блендер к дыне и все перебиваем до однородной массы. Дальше можно сделать так,либо в блендер с дыневым супом добавить лед все взбить и подать сразу же,либо без льда убрать суп в холодильник на 1-2 часа. Подавать с листьями базилика или мяты,украсить ягодами. Также можно добавить немного сливок.
Кофе (и чай) содержат сильнейший стимулятор - кофеин, вызывающий зависимость. Эти напитки - сильные диуретики. Хорошо изучено губительное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, регулярного приема кофеино-содержащих напитков.
Можно, конечно, жить постоянно подстёгивая себя стимуляторами - но нужно ли это насилие нашему организму, ведь его резервы небеспредельны.
В последнее время (даже в медицинских кругах) усиленно распространяется мнение, что кофе просто необходимо пить регулярно, по несколько чашек в день! Обосновывается это "последними масштабными очень серьезными научными исследованиями".
Догадайтесь с трех раз, кто финансировал эти исследования?
Неправомерно сравнивать, на мой взгляд, так как соли мы употребляем гораздо меньше сахара. Если будем употреблять соли столько же сколько и сахара - в чай ложечку, две,три, на кашу ложечку... или конфетку вприкуску, итого 20гр.за один прием пищи(без конфетки); 20*3 при трех разовом питании... 60гр. соли каждый день - я думаю каюк почкам придет раньше поджелудочной... 60гр. - это две столовые ложки с горкой!
Если нет желания страдать, то должно быть (появиться) желание получить удовольствие. А какое удовольствие кушать несладкое? Я лично знаю два. Лично знаком с ребятами и девушками, которые пьют чай и кофе без сахара и без пирожных. Так по моему мнению, они не просто стройные, а вообще тощие. То есть, отказ от сладкого - это наличие стройной фигуры, а это - удовольствие. И второе удовольствие - это отсутствие лишнего сахара в крови и организме, то есть - здоровье. Как говорит одна пословица: хочешь быть счастлив всю жизнь - будь здоров. Так что, отказавшись от сладкого и, видя себя в зеркале и при прохождении медосмотра, можно совершенно не страдать.
