Вредно спать на мягком, это я вам точно скажу, как человек перенёсший операцию на позвоночнике (по моему мнению всё из-за того, что во сне мышцы расслабляются и что-то там происходит с позвоночником), но и на слишком твёрдой тоже нельзя, так как позвоночник сам по себе не ровный, а вы его распрямляете. А вот как раз такой вариант как на картинке это самое то, что надо. Я точно не скажу какой это класс жёсткости, но думаю, что где-то 2-3. Ну а самое лучшее было бы человеку спать в воде!!! Но только это как-то нереально осуществить.
Самая жесткая практика из известных мне - пять сухих. Самостоятельно вообще не проводится. Пять суток вы не едите и не пьете. Говорят, что вылечивает все, даже рак. Не пробовал, держу как туз в рукаве - на крайняк. Об ощущениях, соответственно, не могу рассказать, но человек, который ее делал, грустно улыбается вместо ответа на этот вопрос.
Не советую пробовать, просто говорю о том, что есть такая техника - одна из самых жестких.
Если смотреть с точки зрения психологии конкретно теории Зигмунда Фрейда.Организм стремится получать повторяющиеся чувства удовольствия.Принцип удовольствия достичь минимального состояния напряжения что приводит к ослаблению организма и приближает человека к состоянию смерти.
Некоторые люди могут назвать, потому что считают интересным только то, что является полезным. Если дело не полезно, значит оно не интересно.
К примеру, я занимаюсь в Интернете поисками полезного, и только это мне интересно.
Зависит от личности, его культурного развития и других факторов.
Грейпфрут является отличным жиросжигающим средством. Он сжигает калории за счет того, что его состав ускоряет метаболизм в организме. Но в этом случае есть и обратная сторона. Дело в том, что ускоренный метаболизм может спровоцировать серьезные проблемы, если Вы принимаете лекарство. Их воздействие может увеличиться многократно.
