Если Вы в пустыне, то любая вода Вам во благо будет. Равно, как и в шлюпке посреди океана. В которой Вы оказались в результате кораблекрушения.
Но по жизни... С неба падает дистиллированная вода. Утюги ей хорошо заправлять. Но в этой воде нет солей, необходимых организму. Пить её можно, но лучше не нужно. В море в добавок к такой воде можно и морской хлебнуть. Солевой состав моря похож на состав крови. Хотя и концентрированный.
Кстати, в нашем мире и из под крана воду пить не рекомендуется. Хлорка не есть необходимой составляющей для человеческого организма. Хотя... если вскипятить.
Дождевую воду пить можно. Но не нужно. Она вымывает из организма соли. Но если мучает жажда, то и дождевая вода спасением будет.
- Зачем выпивать стакан воды перед едой?
Сразу хочется отметить, что если человек питается в соответствии со строгим распорядком дня, то воду нужно выпивать как минимум за 25-30 минут до приёма еды. Делать это нужно для того, чтобы отличить жажду от голода. Если после стакана (двух) выпитой воды, через 30 минут чувствуется голод, то нужно покушать, а если «голод» прошёл, то лучше не употреблять лишней для организма пищи. Но кушать нужно не раньше чем через 30 минут после выпитой воды.
- Как питье воды перед едой повлияет на здоровье человека?
Выпивая 1-2 стакана воды за 30 минут до еды, человек уже за 3 недели может сбросить от 3 до 6 кг лишнего веса, т.к. будет постоянно поддерживать нормальный водный баланс в организме и не будет перегружать себя лишней едой.
За целый день нужно выпивать около 2,5 литров воды.
Для всех, кто хочет узнать мнение человека, который не понаслышке знал о свойствах воды, можно порекомендовать прочесть книги, которые написал доктор Батмангхелидж Ферейдон. Этот человек изучал целебные свойства воды, даже находясь в тюрьме. Результаты всех своих исследований он изложил в книгах:
- «Ваше тело просит воды»
- «Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии»
- «Вода для здоровья»
- «Вы не больны, у вас жажда»
- «Вода исцеляет, лекарства убивают»
- «Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах» (тоже о воде).
Если жажда эпизодическая, ерунда. Если стабильная-серьёзно. При этом надо обратить внимание на количество выпитой жидкости плюс 1-1.5 л. на жидкую пищу. Собрать суточную мочу, пользоваться трёх литровыми банками. Если жидкости выпивается много, то одной трёх литровки не хватит. Мочи больше 3-4 л. уже тревога-подозрение на сахарный диабет. Выпитой жидкости будет больше. Фанаты оздоровления выпивают-3 л. за день, но уже насильно. Норма для человека 1,5-2 л. Больше просто не хочется. А, вот при несахарном диабете мочи быват 8-10 л.
Это только про диабеты. Жажда, сухость во рту-входят в симптомокомплекс большого количество заболеваний и состояний организма. Единичная жалоба на жажду-один совет-стакан там, вода-там.
Да это полезно для здоровья и для диеты, вода помогает терять вес ( правда все зависит от вашего веса) если вес средний то это просто даст баланс и не даст потолстеть если у вас вес большой будет обильное потовыделение что приведет к более быстрому похудению, так же вода помогает лучше усваивать килокалории, так же вода улучшает работу кишечника и облегчает переваривание пищи, Так же если ваша работа интенсивна физически лучше пить больше 2 литров воды в сутки иначе можно получить обезвоживание и высыхание мышц. Есть еще один большой + в выпивании 2 литров и более воды в сутки- вода предотвращает головные боли, есть даже способ облегчить мигрень- надо выпивать 2 чашки воды каждые 30 минут и мигрень будет не очень интенсивная.Так же вода защищает хрящи- так как хрящи состоят на большую часть из воды то вода позволяет им оставаться эластичными.Так же советую полоскать горло теплой водой рас в день с утра можно- это уменьшает риск заболеваний верхних дыхательных путей, есть еще очень много пользы от воды, не забывайте мы по сути и есть вода так что она дает только пользу а не вред, но надо помнить что не вся вода полезна не стоит пить из лужи можно стать козленочком )
Я буду краток на данный вопрос. Возможно в Нью-Йорке вода течёт из крана чистая, но это не говорит, что она полезная! Конечно чистая вода это уже плюс по сравнению с хлоркой.