Question

Можно вместо 2 литров воды в день пить 2 литра травяных чаев и настоев?

Или обязательно пить чистую воду?

Answer 1

Давай подходить к этому вопросу не с точки зрения что говорит тетя Дуня на лавочке у подьезда, даже если эта т. Дуня работает нянечкой в больнице.

А давай подходить с точки зрения здравого научного смысла. Для чего мы пьем воду?

Во первых вода нужна нам для того чтобы эвакуировать пищу и хилус по пищеварительному тракту - а он у нас как никак около трех метров и сухой хилус было бы затруднительно протолкнуть на такое расстояние. На заводах с помощью воды гонят руду по трубам на несколько километров. И тут твой отвар трав вполне сойдет, можно чай, кофе, бульен и тд.

Во вторых вода нам нужна для дегазации желудочно-кишечного тракта, ведь в процессе

переваривания пищи образуются различные ядовитые газы - сероводород, хлор, аммиак, угарный газ, веселящий газ и др - и они не должны попадать в кровь(усваиватся и разносится по всему телу) и тут природа придумала хитрый ход.

В кишечнике усваивается только вода-бульон а чистая вода проходит по кишечнику растворяя в себе газы и только в прямой кишке она освобождается от газов - но тут уже нет всасывания в кровь. Для такой работы твой чай не годится - нужна чистая вода. Достаточно 2-3 стаканов чистой воды в течении суток - по 2-3 глотка .

В третьих вода нужна в межклеточном пространстве для сохранения тонуса мышц - в мясе всегда есть вода.

В четвертых вода нужна для самих клеток нашего тела, она входит в состав цитоплазмы клеток. И тут не важно какой она чистоты - любой бульон, отвар, чай или кофе(бывает с коньяком) годится. Так что потребляй свой травяной чай на здоровье - но возьми себе за привило пить чистую воду перед сном, ночью и по утрам. Именно чистую воду а не газировку - здесь уместно применять дегазованую воду(так называемую активированную или кипяченую воду) но только стакан в растяжку, медленными глотками по системе йогов. А уж сколько пить воды решай по ходу дела - вода дырочку найдет говорят в народе!

Answer 2

Сторонники теории обязательного употребления двух литров жидкости в течение суток утверждают, что пить необходимо именно чистую воду, все остальные жидкие субстанции в это количество не входят. Однако, у данной точки зрения имеются и свои противники, и в последнее время их взгляды получают всё большее распространение - они сводятся к тому, что человек должен использовать разные жидкости в своём рационе, причём, количество выпиваемой чистой воды также должно быть строго индивидуальным, таким, какого требует данный конкретный организм. Такие выводы обусловлены тем, что чрезмерное употребление жидкости (и воды в том числе) может привести к нежелательным последствиям, среди которых отмечаются отёки и повышения артериального давления.

Answer 3

Для того, чтобы поддерживать организм в порядке нужно пить именно чистую (не кипяченную и не дистиллированную) воду. Ее не заменит ни один сок или напиток. Любые другие жидкости имеют другой эффект, но только вода действует как слабый электролит, способствует похудению, снимает боли в суставах, регулирует давление, вырабатывает анти-аллергены, заставляет блестеть волосы, замедляет старение кожи и многое другое. Причем, по данным всемирной организации здравоохранения количество воды высчитывается от веса человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды.

Answer 4

Травяные чаи и настои можно пить время от времени, и в ограниченных количествах. Надо хорошо знать свойства той или иной травки, и понимать, какое воздействие они могут оказать на ваш организм. И полезно ли это вам в каждой конкретной ситуации.

Постоянно и регулярно надо употреблять именно чистую воду, лучше теплую. Как минимум, по 1-му стакану, за 30 минут до каждого приема пищи.