Артроз 1-й ст. ещё не артроз. На рентгенограммах коленного сустава рентгенологи почти всегда делают такое заключение, если человек пожаловался на сустав. Здесь срабатывает чисто психологический принцип специалиста. У человека болит, а он не находит патологии, какой то лёгкий диагноз надо поставить. Ходите на каблуках каких хотите, пока ходится. Критерием длительности ношения обуви с каблуками является ваше самочувствие. Появление болей по утрам, во время ходьбы и к вечеру после трудового дня. Ночная ноющая боль, скажет о необходимости применения лечебно-профилактических мероприятий к коленным(ому) суставам.
Конечно да. Это массаж пальцев. Хрустение пальцев разгоняет кровь по пальцам и они становятся бодрее, энергичный и выносливее вместе с ладонью. Даже эспадером не надо пользоваться. Но всему надо знать меру, ибо чрезмерное хрустение может навредить пальцам.
Попробуйте обратиться к другому врачу. Пройдите специальные методы диагностики как, МРТ. Может именно он раскроет или покажет точную картину болезни и доктор сможет поставить Вам диагноз и назначить лечение.А если и в таком случае Вам не помогут, то если у Вас есть возможность съездите заграницу. Наша медицина,к сожалению,не на таком высоком и профессиональном уровне как заграничная.
Сабельник, лекарственное растение из народной медицины. Раз сохраняется упоминания о нём и на современном уровне, значит польза от его применения есть. Не зря же присутствуют травяные таблетки этого растения на прилавках аптек, хоть и в роли пищевой добавки. Фитопрепарат. Следует только знать особенности приёма такого средства. Курс лечения не менее трёх месяцев, для более-менее стабильного результата лечения, на что и следует рассчитывать, если лечится травами по всем правилам. Через неделю, две после начала лечения сабельником следует ожидать явления мнимого обострения болезни. Начнёт крутить суставы на фоне благополучия. Прекращать приём этих травяных таблеток не следует. Болеть будет не сильно и не долго.
При подобных заболевания надо следить за своим весом, и соответственно за рационом, необходимо перейти на правильное питание ( в интернете очень много информации на эту тему), основные его принципы - кушать по малу, но часто, каждые два- три часа. Исключить из меню жирное мясо ( стараться кушать только куриную грудку, индейку или крольчатину, можно рыбу еще и морепродукты,эти продукты содержат много животного белка, что очень полезно для суставов), исключить жаренное, мучное, сладкое, майонез, кетчуп и прочие подобные соусы, колбасы, сосиски. Побольше овощей и фруктов ( кроме винограда и бананов), налегать на каши ( желательно сваренные на воде),и не забывать про белок - кефир, творог ( обезжиренные).Плюс, чтобы помочь суставам можно принимать Дону, это таблетки, которые восстанавливают хрящевую ткань в суставах, плюс снимают опухоль и уменьшают боль. И еще пить много воды! Минимум два литра в день.
